Genel Sağlık

Parazitlerden Doğal Olarak Kurtulma Yolları

Parazitler kirli sular, bozuk gıdalar, bazı kabuklu deniz hayvanları ve domuz ürünlerinden insanlara geçen zararlı organizmalardır. En sık rastlanan iç parazitler tenya, kandida mantarı ve patojenik bakterilerdir. Parazitler türüne göre iltihaplanma, bilinçte bulanıklık, kronik yorgunluk, kabızlık, ishal, cilt problemleri, şişkinlik ve rahatsız bağırsak sendromuna neden olabilir. Kolaylıkla göz ardı edilen parazit enfeksiyonları kronik sağlık problemlerini […]

Genel Sağlık

Bacak kramplarından kurtulma yöntemleri

Bacaklarda sıklıkla görülen rahatsızlıklardan biri de kramplardır. Geceleri ansızın gelen ve huzurumuzu kaçıran krampları hemen hepimiz yaşamışızdır. Gece krampları oldukça sık görülür ve uyku kalitenizi bozabilir. Eğer yakın zamanda kaslarınıza zarar vermiş bir aktivite yapmadığınızı varsayarsak krampların başlıca nedenleri şunlardır: 1) Fiziksel yorgunluk 2) Bacakta kan dolaşımı bozukluğu 3) Susuz kalmak 4) Magnezyum veya potasyum […]

Faydalar ve Zararlar Genel Sağlık

BU GIDALARDAN UZAK DURUN! Her Gün Yediğimiz Zararlı Gıdalar Nelerdir?

Endüstriyel tarımın henüz oluşmadığı, işlenmiş gıdaların hayatımıza girmediği günlerde insanlar daha besleyici gıdalar yiyorlardı. Mevsiminde toplanan meyve sebzeler, soğuk kış günleri için depolanan ev yapımı gıdalar hayatımızın birer parçasıydı. Doğada beslenen mutlu hayvanlardan gelen gıdalar bizi tam anlamıyla besliyordu. Bu durum endüstriyel tarımın gelişmesiyle birlikte değişim geçirdi. Gitgide artan dünya nüfusuna hızla ve bol miktarda […]

Cilt Bakımı ve Güzellik Ev Reçeteleri

BEYAZLAMIŞ SAÇLARDAN Bu Ev Reçeteleriyle KURTULUN!!!

Yaş ilerledikçe saçlarda beliren beyazlık gitgide daha görünür hale gelir. Ama saçlar 30’lu hatta bazen 20’li yaşlarda beyazlamaya başlıyorsa can sıkıcı olabilir. Vücudumuz melanin denilen renk pigmentini üretmeyi durdurduğunda saçlar beyazlamaya başlar. Dengesiz beslenme ve protein eksikliği vücutta melanin’in azalmasına yol açar. Melanin eksikliği kalıtsal özellikler ve hormonal değişiklikler nedeniyle de oluşabilir. Ayrıca stres de […]

Ev Reçeteleri Genel Sağlık

Adım adım sigarayı bırakma yöntemleri ve ÇOK ETKİLİ BİR FORMÜL

Sigaranın sağlığa ne kadar zararlı olduğu artık iyi bilinen bir gerçek. Bu konuda bilinçlenen sigara tiryakileri için pek çok farklı sigara bırakma ürünü mevcut. Bu ürünler büyük oranda işe yarasa da genelde pahalı ve bütçenizi zorlayabilir. Bu videoda sigarayı bırakmak isteyen kişilerin öncelikle yapması gereken sağlık tavsiyelerini sıralayacağız. Ardından evde kolayca yapabileceğiniz sigarayı bırakmaya yardımcı […]

Cilt Bakımı ve Güzellik

Cilde Zarar Veren Sekiz Alışkanlık

Cilt bakımı güzelliğine düşkün hemen herkes için büyük önem taşıyor. Peki bazı alışkanlıkların cilde zarar verdiğini biliyor muydunuz? Bunlardan birisi sizde varsa hiç farkına varmadan cildinize zarar veriyor olabilirsiniz. İsterseniz cilde zarar veren alışkanlıklara hep birlikte göz atalım. 1. Sivilce sıkmak Cilt güzelliğinin düşmanı sivilceler bazen öyle kötü görünür ve acı verir ki onları görmezden […]

Cilt Bakımı ve Güzellik

Akne, Sivilce ve Cilt Lekelerinden Kurtulmak için Yüzünüze DOMATES SÜRÜN!

Sivilceler bedenin  hemen her yerinde görülebilir. Yalnız yüzde görüldüğünde en rahatsız edici etkiyi yapar. Akneler genelde ergenlik döneminde hormonlar bolca üretildiği zaman belirir. Erişkin olduğumuzda da akneler görülebilir. Erişkinlikte görülen aknelerin nedeni cildin yağlı olmasıdır. Cildiniz yağlıysa sivilce ve akne oluşumuna meyillisiniz demektir. Eğer sizde de akne ve sivilce sorunu varsa son derece ucuz ve […]

Faydalar ve Zararlar

Kahve İçmenin Sağlığa Faydaları

Enfes kokusuyla bizi kendine çeken içeceklerin başında şüphesiz ki kahve geliyor. Kahvenin faydalı mı yoksa zararlı mı olduğu sık sık tartışılan bir konudur. Yine de sabahları dumanı tüten bir fincan kahvenin bizi ısıttığını ve mutlu ettiğini söyleyebiliriz. Ayrıca buzlu kahvelerin popülerlik kazanması sıcak yaz aylarında da kahve keyfi yapabilmemizi sağlıyor. Antioksidan ve besin maddeleriyle dolu […]

Genel Sağlık

Tırnak Mantarından Kurtulmanın Beş Doğal Yöntemi

Bir diğer adı onikomiyoz olan tırnak mantarı ayak tırnaklarında oldukça sık görülebilen bir mantar hastalığıdır. Ayak tırnaklarınızda beyaz, sarı veya kahverengimsi renk değişimi görüyorsanız ayak mantarınız olabilir. Tırnak mantarı tırnakların kalınlaşmasına ve kırılmasına neden olur. Ayrıca verdiği kötü görüntü en biçimli ayakların bile güzelliği bozar. Özellikle açık ayakkabılar giyilen yaz aylarında bu görüntüden bir an […]

Diyet Ev Reçeteleri

Kilo vermek İçin yatmadan önce bu İçeceği İçin

Tek bir içecekle kilo vermek mümkün olsa ne kadar güzel olurdu değil mi? İnanması güç ama böyle bir içecek var. Üstelik hazırlaması da son derece kolay. Bu içecek düzenli içildiğinde kısa zamanda kilo vermenizi sağlıyor. Her gece yatmadan önce bir bardak içerek vücuttaki yağların yakılmasını hızlandırabilirsiniz. İçeceği her gece düzenli içerek ve ertesi sabah yarım […]