Cilt Bakımı ve Güzellik

Bedeni içten temizlemenin 9 Yolu

İçinde biriken toksinleri temizlemek bedenin doğal olarak yaptığı işlerden biridir. Toksinler her yerde: tüm gıdalar, su, hatta soluduğumuz havada bile toksik maddeler var. Yüksek miktarda toksik maddeyle yaşadığımızdan uzmanlar beden direncine yardımcı olmak için ara sıra detoks yapmamızı öneriyor. Detoks yapmak karaciğerin düzgün çalışmasına ve bedenin dengelenmesine yardımcı olur. Böylece kendimizi daha iyi hissederiz ve […]

Genel Sağlık

Depresyondan Kurtulmanıza Yardım Edecek Beş Yiyecek

Hayatın doğal akışı içinde ruh halimiz zaman zaman dibe vurabiliyor. Ancak bazen bu düşük ruhsal durum insanları uzun süreler boyunca zayıflatabiliyor. Onların iş yaşamlarını ve sevdikleriyle olan ilişkilerini olumsuz yönde etkiliyor. Araştırmalara göre insanların %10’u hayatlarının bir döneminde depresyon geçirmiş. Şu belirtileri taşıyorsanız depresyonda olma ihtimaliniz var: Sürekli olarak üzüntü, stres, motivasyon düşüklüğü, aşırı yorgun […]

Diyet

Göbek Yağlarından Kurtulmanın 3 Yolu

Kısa sürede göbek yağlarından kurtulmak gerçekten mümkün mü? Beslenme uzmanları ve spor eğitmenlerinin tavsiye ettiği en entkili yöntemleri sizin için bir araya getirdik. Ayrıca yağlardan kurtulmamızı sağlayan çok etkili karışımları da burada bulabilirsiniz. Bu formüller en kısa zamanda bedeninizin şekle girmesini sağlayacaktır. Bunları uygulayarak daha düz bir karına ve sağlıklı bir bedene ulaşabilirsiniz. 1.Limonlu Maydanozlu […]

Ev Reçeteleri

Karaciğeri Doğal Olarak Temizleyen 6 Gıda

Günümüzde işlenmiş gıda tüketmeden geçirdiğimiz bir gün bile yok. Bu yetmezmiş gibi çok ciddi bir çevre kirliliği problemiyle karşı karşıyayız. Her gün bedenimize bir dolu koruyucu katkı maddesi giriyor. Bu nedenle bedenimizin sağlıklı kalabilmesi için arada sırada ona güçlendirici takviyeler yapmak son derece gerekli. Karaciğerimiz bedendeki toksinleri atmada çok önemli bir role sahip. Karaciğer olmadan […]