Diyet Ev Reçeteleri

Göbeğinizi Bu Tariflerle Sarınca Hızla Eriyeceksiniz!

Göbek bölgesinde biriken ve bir türlü erimeyen yağlardan şikayetçiyseniz size güzel bir haberimiz var. Birazdan vereceğimiz kolay tariflerle ve göbeğinizi streç filmle sararak bu yağlardan kurtulmanız mümkün. Bu tariflerde metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını mümkün kılan malzemelerle kendi kendinize evinizde yapabileceğiniz göbek sarma yöntemi hem kolay hem de inanılmaz iyi sonuç veriyor. Cildinizin tüm bu […]

Ev Reçeteleri

Diyabet, hazımsızlık ve grip için mucize çay

Soğuk algınlığı ve grip özellikle havalar soğuduğunda kapımızı çalabilir. Akan burun, halsizlik ve ateş hissedince eczanenin yolunu tutuyoruz. Ama doğal tedaviler uygulamayı bir hayat biçimi haline getirdiyseniz şimdi vereceğimiz bitki çayı tarifini mutlaka öğrenmelisiniz. Bu tarif sadece soğuk algınlığı değil daha pek çok hastalığa iyi geliyor. Çayımızda 4 tane çok üçlü malzeme bulunuyor. Zencefil, tarçın, […]

Ev Reçeteleri

Kilo vermek için hangi bitki çayını içmeli

Aşırı kilo ve obezite çok ciddi bir sağlık problemi. Çünkü beraberinde tip 2 diyabet, kalp hastalıkları ve kanser gibi hastalıklar getiriyor. Sağlıksız beslenme ve yeterli egzersiz yapmamak obeziteye neden olur. Bu nedenle sağlıklı bir diyet ve egzersiz yapmak kilo vermenin en iyi iki yöntemi. Bu yöntemlere ek olarak bitki çayı tüketmek de kilo verme açısından […]

Ev Reçeteleri

Beş günde diz ve eklem ağrılarını geçiren mucize kür

Dizler, dirsekler ve eller en çok eklem ağrısı çekilen bölgelerin başında geliyor. Sanılanın aksine bu ağrılar yaşlılığın doğal bir sonucu değildir ve doğru kürlerle tedavi edilebilir. Tedavi edilmeyen diz ağrıları zamanla gitgide artarak bedene zarar verebilir.  Ağrılar dizlere zarar verir ve dizde kayma meydana gelir. Ayrıca beden acı çekiyorsa bu durum sürekli stres oluşturur ve […]

Ev Reçeteleri

Portakal kabuklarını sakın atmayın!!

Portakalın sağlık deposu olduğunu hepimiz biliyoruz. Portakal C vitamininin yanı sıra A, B vitaminleri, kalsiyum, potasyum, fosfor, çözülebilir lifler içeriyor. Portakalı yedikten sonra kabuklarını hiç düşünmeden atarız. Ama böyle yaparak portakal kabuğundan alabileceğimiz faydalar da çöpe gitmiş oluyor. Portakal kabukları sağlık ve güzellik alanında bize bazı faydalar sunuyor. Kabukların hemen altındaki kısım meyve asitleri ve […]

Ev Reçeteleri

Pirinç suyuyla en sağlıklı saçlara ve cilde kavuşun

Dünyadaki en uzun saçlı kadınları Çin’de yaşıyor. Kızıl Yao kabilesinin kadınları saçları ile Guiness rekorlar kitabına girmiş. Rapunzeller diyarı olarak bilinen bölgede kadınlar saç bakımı için pirinç suyu kullanıyor. Peki pirinç suyunda saçlara bu kadar iyi gelen ne var? Araştırmalara göre pirinç suyunda yıpranmış saçları iyileştiren bir karbonhidrat türü bulunuyor. İnositol adı verilen bu karbonhidrat […]

Ev Reçeteleri

Kan şekerini düşürmenin kolay yöntemleri

Kan şekeriniz yüksek mi? Sağlıklı bir diyet uyguluyor musunuz? Peki ya kilonuz? Ortalamanın üstünde mi yoksa altında mı? Fazla kilonuz varsa veya sağlıksız besleniyorsanız şeker hastalığına yakalanma riskiniz yüksek. Şeker hastalığı, bir diğer adıyla diyabet dünyada yaklaşık 400 milyon kişiyi etkisi altına almış durumda. Bu hastalığın en sık görülen biçimi tip 2 diyabettir. Tip 2 […]

Ev Reçeteleri

Şu üç doğal malzemeyi karıştırarak ağrıdan kurtulun

Hiç sabahları yoğun bir baş ağrısı veya sırt ağrısıyla uyandığınız oldu mu? Böyle durumlarda çoğumuzun ilk yaptığı şey ecza dolabını açıp bir ağrı kesici almak olur. Yalnız bu çok da sağlıklı bir şey değildir. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler sıklıkla kullanılmasına rağmen uzun vadede sağlığımıza zarar vermektedir. Popüler ağrı kesiciler hatta ateş düşürücüler düzenli kullanıldıklarında bazı […]

Ev Reçeteleri

Göz etrafındaki koyu halkalardan kurtulma yöntemleri

Göz etrafındaki koyu halkalar yaşlı ve yorgun görünmenize neden olur. Sık görülen bir problem olmamasına karşın koyu halkalar bir kere oluştuğunda görüntünüzü bozabilir ve güveninizi sarsabilir. Göz etrafındaki halkaların ve şişliklerin nedeni şunlardır: Yorgunluk Uykusuzluk Fiziksel ve zihinsel stres Genetik Alerjiler Bazı ilaçların yan etkileri Uzun süre bilgisayar ekranına bakma Uzun süre ağlama Sağlıksız beslenme […]

Ev Reçeteleri

Her gün bu çayı içerek kilo verin – Hatmi çiçeği çayının faydaları

Kilo vermek isteyen herkesin elinin altında mutlaka olması gerek bir çaylardan biri de hatmi çiçeği çayıdır. Hibiskus, gül hatmi, hatmi çiçeği veya amber çiçeği gibi pek çok adı bulunan bu güzel görünüşlü çiçeğin çayı iyi bir diyet ve egzersizle birleştiğinde yağlardan kurtulmanıza yardımcı olur. Hatmi çiçeğinin yanına ekleyeceğiniz bazı malzemelerle bu etkiyi arttırabilirsiniz. İsterseniz hatmi […]