Genel Sağlık

Cinsel isteği arttırmanın doğal yolları



Stres, psikolojik rahatsızlıklar, yetersiz beslenme ve hormon dengesizliği gibi sorunlar cinsel isteksizliğe, bir diğer adıyla libido düşüklüğüne neden olabilir. Modern yaşamın stresi kötü beslenme alışkanlıklarıyla birleştiğinde libidomuzun düşmesine neden olabilir.

Düzenli bir ilişkiye sahip kişiler için cinsel güçlerini korumak stresli olabilir. Çünkü eşlerini hayal kırıklığına uğratmak istemezler. Böylece zararlı yan etkileri olan çözümlere yönelebilirler. Hatta libido düşüklüğünün yarattığı sürekli tatminsizlik psikolojik sorunlara yol açabilir.

Bu nedenle libidoyu arttıran doğal yöntemleri öğrenerek hem cinsel yaşamımızı hareketlendirebilir hem de psikolojik ve sosyal problemlerden kaçınabiliriz.

İsterseniz libidoyu arttıracak yöntemlere hep birlikte göz atalım.

1. Bal tarçın karışımı

Tarçın beden ısısını arttıran uyarıcı özelliğiyle düşük libido sorunu yaşayan kişilere yardımcı olur. Vitamin ve mineral yönünden zengin bal ile karışan tarçın beden fonksiyonları hızlandırır.

Üstelik hazırlaması son derece kolay. Bir yemek kaşığı bal ile bir çay kaşığı toz tarçını karıştırıp her sabah aç karnına yiyin.

2. Karpuz

Amerikalı bilim adamlarının bulgularına göre karpuz viagraya benzer bir etkiye sahip. Karpuzda bulunan likopen, beta karoten ve sitrülin damarların rahatlamasını sağlar. Yalnız karpuz viagra gibi belli bir organa yönelik değildir ve vücudun genelinde işe yarar. Yine de karpuz, viagranın yan etkileri olmadan libidoyu arttırmanın doğal bir yöntemi olarak düşünülebilir.



3. Ylang ylang yağı

Aromatik yağlar çiftlerin cinsel yakınlığını ve libidoyu arttırmak için sık sık kullanılmaktadır. Ylang Ylang yağı en yüksek afrodizyak etkiye sahip yağlardan biridir. Diğer afrodizyak yağlar vanilya, yasemin, tarçın ve zencefildir. Libidonuzu arttırmak için bu yağlarla eşinize masaj yapabilir veya oda kokusu olarak kullanabilirsiniz.

4. Zencefil

Aynı tarçın gibi zencefil de uyarıcı bir baharattır. Böylelikle libidoyu doğal olarak arttırır. Zencefil ayrıca metabolizmayı hızlandırarak genel sağlığınıza iyi gelir. Tek yapmanız gereken zencefil ile yapabileceğiniz doğal tarifler bulmak ve bunları düzenli tüketmek. Böylece metabolizma hızlanacak ve cinsel organlara giden kan akışı artacaktır.

5. Kolajen yönünden zengin gıdalar

Yaş ilerledikçe kolajen üretimi azalır. Bu da cilt sağlığını olumsuz yönde etkiler ve cilt eski sıklığını kaybetmeye başlar. Bu nedenle erkeklerde ereksiyonu sürdürmek zorlaşır, kadınlarda ise vajina duvarında gevşeme meydana gelir. Vücudunuzdaki kolajen miktarını yüksek tutmak için şu gıdaları tüketebilirsiniz.

  • Et suyu,

  • Yağlı balık türleri,

  • Domates, biber ve pancar gibi kırmızı sebzeler

  • Ispanak ve pazı gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler

  • Havuç ve tatlı patates gibi turuncu sebzeler

  • Soya sütü ve soyadan yapılan tofu peyniri

  • Her türlü narenciye

  • Sarımsak



Kaynakça:

(https://draxe.com/how-to-increase-libido/)
(https://www.newbeauty.com/slideshow/42-top-collagen-boosting-foods/)
(http://www.eatthis.com/foods-to-increase-your-sex-drive)

One thought on “Cinsel isteği arttırmanın doğal yolları”

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir