Ev Reçeteleri

Sağlığınız İçin Yatak Odanızda Limon Bulundurun



Limon kokusu bize temizlik ve tazeliği çağrıştırır. Limon taze bir aromaya sahiptir ve bu kokuyu almak temiz bir çevrede bulunduğunuzu hissettirir.

Limonu gıda olarak tüketmenin yanı sıra sadece kokusunu içinize çekmek bile sizi iyileştirebilir.Bu kokuyu solumanın sağlık açısından pek çok farklı faydası bulunmaktadır.

Bu nedenle limonu mutfaktan çıkarıp başka yaşam alanlarında da kullanabiliriz.

Dilerseniz odanızda dilimlenmiş limon bulundurmanın faydalarına hep beraber göz atalım.

1. Nefesi rahatlatır.

Eğer burun tıkanıklığından şikayetçiyseniz yatak odanızda limon bulundurun. Gece boyunca bu kokuyu solumak tıkalı burna iyi gelecektir.

Limonun taze kokusu solunum yollarınızı açar ve kolayca uyumanızı sağlar.

2. Odadaki havanın kalitesini arttırır

Limon dilimleri havadaki zararlı bakterileri öldürür ve odaya taptaze bir koku bırakır.

3. Stresi alır

Stresliyken uyumanın ne kadar zor olduğunu biliriz. Limonun rahatlatıcı kokusu strese iyi gelecektir.
Gece yatmadan önce yatağınızdan kokuyu alabileceğiniz yakınlıkta bir yere bir kaç limon dilimi yerleştirin. Farkı hissedeceksiniz.



4. Tansiyonu düşürür

Limonu uzun süre koklamak tansiyonunuzun düşmesini sağlayacaktır.

5. Haşereleri kovar

Kimyasal böcek kovucuların kokusu uykunuzu kaçırabilir. Neyse ki haşereleri kovmanın çok daha doğal bir yöntemi mevcut. Etrafa bırakacağınız birkaç limon dilimi işe yarayacaktır. İsterseniz limonu ortadan ikiye kesip içine karanfil taneleri saplayarak etkiyi arttırabilirsiniz.

6. Enerjiyi ve morali arttırır

Limon kokulu bir odaya uyanmak nefes almayı keyifli bir hale getirir. Uyandığınızda alacağınız yavaş ve derin nefesler güne başlar başlamaz etkisini gösterir. Limon kokusu sabah kahvesine yakın bir etkiyle size enerjik verecek ve güne hazırlayacaktır.

7. Dikkati arttırır

Tüm gece ve sabahınıza limonun canlandırıcı kokusu eşlik ettiğinde bu etki günlük yaşamınızı derinden etkiler.
Böylece dikkatiniz ciddi oranda artacaktır.



Kaynakça:

(https://www.davidwolfe.com/sliced-lemon-next-to-bed-benefits/)
(https://livelovefruit.com/place-sliced-lemons-beside-bed-at-night/)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir