Ev Reçeteleri

Portakal kabuklarını sakın atmayın!!

Portakalın sağlık deposu olduğunu hepimiz biliyoruz. Portakal C vitamininin yanı sıra A, B vitaminleri, kalsiyum, potasyum, fosfor, çözülebilir lifler içeriyor. Portakalı yedikten sonra kabuklarını hiç düşünmeden atarız. Ama böyle yaparak portakal kabuğundan alabileceğimiz faydalar da çöpe gitmiş oluyor. Portakal kabukları sağlık ve güzellik alanında bize bazı faydalar sunuyor. Kabukların hemen altındaki kısım meyve asitleri ve […]

Cilt Bakımı ve Güzellik

Parlak Dişler ve Sağlıklı Cilt İçin Muz Kabuğu

Dünyada en sık tüketilen meyvelerden biri de muz. Besin değeri yüksek olan muzun sağlığa yararları saymakla bitmiyor. Muz, hastalıklara karşı koruma sağlayan bir süper gıda. Peki muz kabuklarının da çok faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Çoğumuzun düşünmeden çöpe attığı kabuklar aslında hem sağlığımız için faydalı hem de pek çok pratik işleve sahip. Muz kabuğu mikrop, mantar […]

Cilt Bakımı ve Güzellik

Cilt ve Saç Bakımında Yoğurt Kullanımı

Yoğurt, sağlıklı yiyecekler listesinin en üst sıralarında haklı bir yere sahip. Yoğurt temel proteinler, kalsiyum, D vitamini, B2, B5 ve B 12 vitaminleri içerir. Ayrıca sindirime faydası olan sağlıklı bakteriler de yoğurtta bulunmaktadır. Bu bakterilere probiyotik adı verilmektedir. Besin değeri yönünden sağlıklı olmasının yanı sıra tatlandırıcı içermeyen, organik yoğurt saç ve cildinize faydalıdır. İçerdiği laktik […]