Faydalar ve Zararlar

Mucize bitki moringa ve faydaları

Moringa oleifera Güney Asya ve bazı tropik bölgelerde yetişen bir ağaçtır. Yaprakları yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılmıştır. Ayurveda tıbbına göre 300’e yakın hastalığı iyileştirmek ve önlemek için kullanılmaktadır. Moringa faydalı olduğu kadar hızlı büyümesiyle de dikkat çeken bir ağaçtır. Yılda 6 metre büyüyebilen ve 6 ayda çiçek veren moringa hemen yetiştirilerek bir gıda ve ilaç kaynağı […]

Genel Sağlık

40 yaş sonrası metabolizmayı hızlandırma yöntemleri

Eğer 40 yaşını geçtiyseniz kilo almanın vermekten daha zor olduğunu fark etmişsinizdir. Keyifle mideye indirdiğiniz bir çok yiyecek belli bir yaştan sonra karın bölgenize yapışıp kalabilir. Çünkü 40’dan sonra beden kas kütlesi kaybetmeye başlar. Bu da daha az enerji harcanması anlamına gelir. Ayrıca metabolizmamız 40’dan sonra her on yılda bir %5 oranında yavaşlar. Hücrelerin içinde […]

Faydalar ve Zararlar

Kabak çekirdeğinin yedi faydası

Karnımız acıktığında hızla tüketebileceğimiz çöp gıdalara yönelebiliyoruz. Maalesef bu yönelme bazı kişilerde zamanla alışkanlığa dönüşüyor. Mutfak çekmecelerine cips, şeker ve çikolata depolamaya başladınız ise tehlike çanları çalıyor demektir. Neyse ki çöp gıda yeme alışkanlığını daha sağlıklı tercihlerle değiştirebiliriz. Bir daha markete gittiğinizde açlığınızı bastıracak daha sağlıklı bir atıştırmalığa yönelebilirsiniz. Bunun en iyi örneği kabak çekirdeğidir. […]

Genel Sağlık

Karaciğerinizin toksinle dolu olduğunu gösteren altı işaret

Karaciğer bedendeki en önemli organlardan biri. Karaciğerin görevi bedeni toksinlerden arındırmak. Karaciğer yeterli çalışmazsa bedenimiz zararlı toksinlerle dolar ve bunlar da pek çok sağlık problemine yol açar. Karaciğer toksinleri daha sonra dışkı ve ve idrar olarak atılabilecek biçimde atık maddelere dönüştürür. Bu son derece zor ve pis bir iştir. Bu nedenle karaciğerimizi düzenli aralıklarla temizlemeli […]

Ev Reçeteleri

Tek bir şifalı bitkiyle karaciğer ve böbrekleri temizleyebilirsiniz!

Her yerde ve ucuza bulabileceğiniz bu bitkiyle çok sağlıklı bir kür yapabilirsiniz. Bu kürün en önemli malzemesi kişniş. Kişniş böbreklere, karaciğere ve pankreasa iyi gelen özelliklere sahiptir. Salatalara lezzet katan bu bitkinin özellikleri saymakla bitmiyor. Kişniş; Harika bir idrar söktürücüdür. Karaciğer fonksiyonlarını düzenler Sindirime iyi gelir. Zararlı bakterileri öldürerek enfeksiyonu giderir ve ishale iyi gelir. […]

Ev Reçeteleri

Karaciğer Yağlanmasına İyi Gelen Kürler

Karaciğer, karın boşluğumuzun sağ üst kısmında bulunan hayati organlarımızdan biridir. Kanımızda bulunan kimyasal maddeleri düzenleyen ve vücutta kullanımını sağlayan karaciğer kritik öneme sahiptir. Karaciğer bedende yağ tutan organlarımızdan biridir. Normal şartlarda karaciğer bir miktar yağ barındırır. Yalnız bu miktar karaciğer ağırlığının yaklaşık %5 ila 10’undan fazlaysa karaciğer yağlanması hastalığı oluşur. Karaciğer yağlanması karaciğerde en sık […]

Ev Reçeteleri

Kuru üzüm suyuyla dört gün boyunca karaciğer temizliği

Kuru üzüm suyunun sağlığa ne kadar faydalı olduğunu biliyor musunuz? Özellikle sağlıklı bir karaciğer için tüketmeniz gereken şeylerden biri de kuru üzüm suyu. Peki kuru üzüm suyunun ardındaki büyük sır nedir? Kuru üzüm suyu karaciğerde bulunan belirli bazı biyokimyasal işlemleri uyarır. Böylece kan dolaşımınızdaki toksik maddeleri atmaya yardımcı olur. Bu formülü dört gün düzenli olarak […]