Ev Reçeteleri

Uykusuzluğu önlemek için doğa’nın eczanesinden sekiz uyku ilacı tarifi

Sürekli olarak uykusuzluk mu çekiyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Modern yaşamın stresi uyku problemlerini arttıran bir unsur. Hele bir de dengesiz beslenme ve sağlıksız yaşam tarzıyla birleşirse uykusuzluk problemi çekebilirsiniz. Uyku ilaçları ise oldukça fazla yan etkiye sahip ve pahalı. Ayrıca halihazırda başka ilaçlar kullanıyorsanız bunların uyku ilaçlarıyla karışması son derece zararlı sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle uyku […]

Faydalar ve Zararlar

Dünyanın en güçlü ve doğal 6 antibiyotiği

Antibiyotikler modern tıbbın bir mucizesi. Doğru kullanıldığında hayat kurtardıkları bir gerçek. Yalnız antibiyotiklerin fazla kullanımı çok uzun vadeli sağlık problemlerine yol açabilir. Antibiyotikler bakterileri öldürmekte kullanılıyor. Ama bu işi iyi bakteri ile kötü bakteri arasında ayrım gözetmeden yapıyorlar. Böylece aldığımız her antibiyotik bağırsaklardaki faydalı bakterileri de öldürüyor. Oysa ki iyi bakteriler sağlıklı bir sindirim ve […]

Genel Sağlık

Kanı temizleyen yedi bitki ve baharat

Vücudumuzdaki kanın temiz olması sağlığımız için çok önemli. Kan kısaca şu görevleri yerine getirir. Akciğerlerdeki oksijeni hücrelere taşırken karbondioksidi atar. İçindeki alyuvarlarla bedeni korur. Bedendeki atık maddeleri toplar ve onları atar. Protein, yağ, karbonhidrat ve hormonları taşır. Bedenin su dengesini korur ve beden ısısını dengeler. Tüm bu işleri verimli olarak yapabilmesi için kanın temiz tutulması […]

Ev Reçeteleri

Zerdeçal ile depresyondan kurtulun

İlaçlarla kıyaslandığında doğal bitkisel kürlerin çoğu zaman daha sağlıklı çözümler sunduğu artık bilinen bir gerçek. Çeşitli gıdalar, bitkiler, baharatlar ile ilaçların yan etkilerine maruz kalmadan sağlık kazanabilirsiniz. Şifalı yönü en kuvvetli bitkilerden biri de zerdeçal. Zerdeçal antioksidanlarla doludur ve çok güçlü iltihap giderici özelliğe sahiptir. Kalp hastalıkları, diyabet, kolesterol ve sindirim sistemi bozukluklarına iyi gelen […]