Genel Sağlık

BAĞIRSAKLARI TERTEMİZ YAPAN KÜRLER!




Bağırsaklarınızı temizlemek için birbirinden etkili kürler denemeye ne dersiniz?

Bağırsak temizliği, vücudunuzun sağlığının korunmasında temel bir faktördür.

Birazdan söyleyeceğimiz kürler, vücudunuzun doğal toksin atma süreçlerini düzenler.

Vücuda zararlı olan toksik maddelerin düzenli olarak vücuttan atılması sağlık açısından çok önemlidir.

Ayrıca bu kürler, sindirim sisteminizi düzenler ve genel yaşam kalitenizi arttırır.

Dilerseniz bağırsaklarınızı tertemiz yapan kürlere hep birlikte göz atalım…

 

1. İngiliz karbonatı

Kalın bağırsağın kolon kısmında toksik maddeler birikebilir.

Bu maddeler vücudun tuzu işlemesini ve K vitamini gibi vitaminlerin emilimini engeller.

İngiliz karbonatı ise asit düşürücü özelliği ile bağırsaklarınızı toksinlerden arındırır.

Ayrıca karbonat midedeki asidi dengeler.

Böylece hazımsızlık, mide yanması gibi problemlerden kurtulabilirsiniz.



Nasıl hazırlanır?

1 su bardağına 3 çay kaşığı İngiliz karbonatı ekleyin.

Karbonatın üzerine çok az miktarda sıcak su ilave edin ve karbonatın çözülmesini sağlayın.

Karbonat çözüldükten sonra bardağın geri kalan kısmına klorsuz su ilave edin.

Ve bu karışımı tek seferde için.

İngiliz karbonatı kürünü sabah aç karnına içmelisiniz.

Karışımı içtikten sonra 1 saat boyunca herhangi bir şey yememelisiniz.

Oturarak tuvalete yakın bir yerde bekleyebilirsiniz.

1 saat sonra bağırsaklarınız çalışmaya başlayacaktır.

Tuvaletteki işiniz bittikten sonra 1 kâse ev yapımı yoğurt yiyebilirsiniz.

 

UYARI:

İngiliz karbonatını söylediğimiz miktardan fazla kullanmamalısınız. Aşırı tüketimi kabızlığa neden olabilir.

Halihazırda mide problemleriniz varsa doktorunuza danışmadan kullanmanızı tavsiye etmeyiz. Çünkü ingiliz karbonatı mide asidi ile etkileşime girdiğinde gaz yapabilir.

Ayrıca İngiliz karbonatı yüksek sodyum içeriğine sahiptir. Bu yüzden düşük sodyum diyeti yapıyorsanız karbonat tüketiminde dikkatli olmanızı öneririz.



2. Sinameki çayı

Sinemaki çayı en çok kabızlık tedavisinde kullanılır.

Sennositler adı verilen aktif bileşikler, sinameki bitkisinin müshil etkisi yaratmasını sağlar.

Sinemaki çayı, bağırsak hareketlerini teşvik ederek bağırsaklarınızın temizlenmesine yardımcı olur.

Nasıl hazırlanır?

1-2 gram kurutulmuş sinemaki yaprağını 1 fincan sıcak suyun içine atın.

10 dakika kadar demlenmesini bekleyin.

Artık çayınızı afiyetle içebilirsiniz.

Çayınıza lezzet katmak istiyorsanız bal, pekmez veya limon ilave edebilirsiniz.

Sinemaki çayının ideal miktarı günde 1 fincan olmakla birlikte şiddetli kabızlık durumlarında en fazla günde 2 fincan içebilirsiniz.

Kabızlık tedavisinde çayın gece yatmadan önce aç karna içilmesini tavsiye ederiz.



UYARI:

Eğer hamileyseniz veya emzirme dönemindeyseniz sinemaki çayını içmenizi önermeyiz.

Eğer vücudunuz alerjik bir reaksiyon gösterirse çayı içmeyi bırakmalısınız.

Bu çayın uzun süreli kullanımı müshil bağımlılığına veya karaciğer hasarına yol açabilir. Sinemaki çayını 7 günden fazla kullanmamalısınız.

3. Kolon Temizleme Kürü

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen bu kür, bağırsaklarınızı temizleyebilecek en etkili kürlerden biridir.

Elma, zencefil ve limonla hazırlanan bu karışım, vücudunuzdaki toksinleri temizler ve kabızlığınıza iyi gelir.

Gerekli olan malzemeler:

  • Taze sıkılmış yarım su bardağı organik elma suyu

  • 2 yemek kaşığı taze limon suyu

  • 1 çay kaşığı zencefil suyu

  • Yarım çay kaşığı deniz, kaya veya himalaya tuzu

  • Yarım çay bardağı ılık su



Nasıl hazırlanır?

Bir cezvede 100 ml içme suyunu ısıtın fakat kaynamamasına dikkat edin.

Isındıktan sonra üzerine tuz ekleyin ve karıştırın.

Son olarak elma suyu, zencefil suyu ve taze limon suyunu ilave edin.

Ve son kez karıştırın.

Bu kürü sabahları aç karnına içebilirsiniz.

Ardından öğlen hafif bir yemekten önce 1 bardak, öğleden sonra tekrar 1 bardak ve 2 saat sonra 1 bardak daha içebilirsiniz.

Bu kürü içerken gün içerisinde 5-7 bardak su içmenizi ve akşam saat 5’ten sonra sıvı tüketimini azaltmanızı öneririz.

Bu karışımdaki tuz, atıkların vücuttan gitmesine yardımcı olur ve sindirim kalitenizi arttırır.

Zencefil, bağırsaklarınızı uyarır, şişkinliğinizi azaltır ve zararlı toksinleri uzaklaştırır.

Limon, sindirime ve toksin atmaya yardımcı olur.

Elma ise araştırmalara göre sürekli önerilen ve ilaç niteliği taşıyan bir besindir.

 

UYARI:

Eğer hamileyseniz bu kürü uygulamadan önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

Bu kür bağırsak hareketlerinizi arttıracağı için evde olacağınız bir gün içmenizi öneririz.



4. Zeytinyağlı pırasa ve taze sıkılmış havuç suyu

Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerisi olan bu besinler, özellikle kabızlık şikayetine çok iyi gelir ve bağırsak hareketlerinizi hızlandırır.

Zeytinyağlı pırasayı sabah, öğle, akşam olmak üzere günde 3 kere yarım kâse yiyebilirsiniz.

Taze sıkılmış havuç suyunu ise 1 ay boyunca içebilirsiniz.

Fakat İbrahim Saraçoğlu bu iki besini aynı anda tüketmenizi tavsiye etmiyor.

İlk olarak birini deneyip bir süre geçtikten sonra hala şikayetleriniz devam ediyorsa diğerini tüketebilirsiniz.

 



KAYNAKÇA:

https://sagligabiradim.com/karbonatin-tedavi-amacli-kullanimi/

Tek Malzemeyle Bağırsaklarınızı Tamamen Boşaltın! | Kolon Temizliği

https://www.medicalnewstoday.com/articles/327065#risks

https://www.medikalakademi.com.tr/kabizlikta-sinameki-cayi-nasil-kullanilir-nasil-demlenir-zararlari-nelerdir/

https://ilacsizyasiyoruz.com/beslenme/kolon-temizleme-kuru/

Prof İbrahim Saraçoğlu Bağırsak Tembelliği için Mucize Kür Tarifi

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.