İyot, bazı gıdalarda bulunan, vücudun üretemediği bir mineral türüdür. İyot hem çocuklar hem de yetişkinlerde metabolizma ve beyin gelişimi açısından önemlidir. Vücudumuz, tiroid hormonlarını üretmek için iyota ihtiyaç duyar. Bu hormonlar, vücudun metabolizmasını ve birçok önemli fonksiyonu kontrol eder. Ayrıca, gebelik ve bebeklik döneminde sağlıklı kemik ve beyin gelişimi için de vücut tiroid hormonu üretmek […]