Yaz meyveleri diğer mevsimlere kıyasla çok daha lezzetlidir. Lezzetli olması bir yana yaz meyveleri aynı zamanda sağlığımıza da muhteşem katkılarda bulunur. Bu videomuzda özellikle 3 çok sevilen yaz meyvesinin bedeninizde nasıl mucizelere yol açtığını inceliyoruz. Hazırsanız bu mis gibi ve yedikçe bize mutluluk veren üç meyvenin ne olduğuna hep beraber göz atalım. BİRİNCİ MUCİZE MEYVE: […]
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri de hiç şüphesiz karpuz. Yaklaşık %92’si sudan oluşan karpuz binlerce yıl önce Afrika’dan çıkarak dünyanın dört bir yanına dağılmış olan bir meyve. Karpuzun kendisi çok sağlıklı mineraller ve vitaminlerle doludur. Karpuz yüksek oranda biyotin, bakır, potasyum, pantotenik asit, magnezyum, A, B1, B6 ve C vitaminleri içerir. Ayrıca kalp sağlığını koruyan […]