Genel Sağlık

ZATÜRREYE İYİ GELEN YİYECEKLER




Belki de sıklıkla ismini duyduğunuz zatürre hakkında neler biliyorsunuz?

Zatürre tıbbi ismiyle pnömoni; bakteri, virüs, mantar gibi mikropların yol açtığı akciğer enfeksiyonudur.

Zatürre maalesef ki bulaşıcı bir hastalıktır.

Hapşırık ve öksürük gibi durumlarda gözle görülmeyen mikroorganizmaların etrafa saçılması ile bulaşabilir.

Ayrıca bu salgılar ortak kullanılan yüzeylere, havlu ve çatal-kaşık gibi nesnelere de bulaşarak bir süre canlı kalabilir.

Bu yüzden birazdan söyleyeceğimiz belirtilere sahipseniz zatürre konusunda dikkatli olmanızı tavsiye ederiz.

ZATÜRRENİN BELİRTİLERİ:

  • Ateş, titreme

  • Üşüme veya terleme

  • Öksürük ve balgam

  • Göğüs ağrısı ve sırt ağrısı

  • Hızlı nefes alıp verme veya nefes darlığı

  • Göğüste hırıltı

  • Kusma ve bulantı

  • Baş ağrısı

  • Kas ve eklem ağrıları

  • Halsizlik ve iştahsızlık

  • Bilinç kaybı veya bilinç bulanıklığı

Bu belirtiler sizde de varsa endişelenmeden hızlıca bir sağlık kuruluşuna baş vurun. Zatürre uygun ilaçlarla başarıyla tedavi edilen bir hastalıktır. Bunun yanı sıra şimdi size önereceğimiz gıdalarla tedavinize yardımcı olabilirsiniz.



ZATÜRREYE İYİ GELEN YİYECEKLER:

 

1. KEKİK KÜRÜ

Zatürreye karşı savunma sistemi oluşturmak için en doğal ilaçlardan biri yaban kekiğidir.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği kekik kürünü tüketebilirsiniz.

Nasıl hazırlanır?

Kaynayan 1 bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı yaban kekiği atın.

5 dakika kısık ateşte demleyin ve sonrasında süzün.

Ilımasını bekleyip kahvaltıdan 2 saat sonra 1 su bardağı içebilirsiniz.

Her seferinde taze hazırlamaya özen göstermenizi tavsiye ederiz.

Bu kürü 10 gün boyunca uyguladıktan sonra 1 hafta ara verip yeniden bir 10 gün daha uygulamalısınız.

Yaban kekiği akciğerlerinizi temizleyerek zatürreye karşı koruma sağlayacaktır.

2. KARABAŞ OTU KÜRÜ

Yine Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından tavsiye edilen karabaş otu, zatürreye karşı oldukça etkilidir.

Nasıl hazırlanır?

Bir su bardağı klorsuz su kaynatın.

Üzerine bir tutam karabaş otu ekleyin ve üzeri kapalı bir şekilde kısık ateşte 7 dakika kaynatın.

Ilımaya bırakın ve sonrasında süzün.

Akşam yemeklerinden 2 saat sonra içebilirsiniz.

Bu kürü 10 gün boyunca uyguladıktan sonra 1 hafta ara verip yeniden bir 10 gün daha uygulamalısınız.

Kekik kürü ve karabaş otu kürünü içtikten sonra su dışında bir şey yiyip içmemenizi öneririz.



3. SOĞAN VE SARIMSAK

Soğan ve sarımsak, bronşların açılmasını ve iltihabın atılmasını kolaylaştırır.

Her iki besin de doğal bir antibiyotik olma niteliği taşır.

Soğan ve sarımsak, zatürreye karşı savaşan en doğal yiyeceklerdir.

Soğan ve sarımsakları çiğ şekilde çiğneyerek tüketebilirsiniz.

Eğer isterseniz soğan ve sarımsak suyunu da tercih edebilirsiniz.

Nasıl hazırlanır?

4-6 diş sarımsak ve yarım soğanı küçük küçük doğrayın.

Blenderin içine 250 gram su koyun, doğradığınız sarımsak ve soğanları ekleyin.

Üzerine 2 çay kaşığı bal ilave edin.

Hepsini karıştırın ve kahvaltıdan 30 dakika önce için.



4. KIZILCIK SUYU

Kızılcık suyu, vücuttaki mikropları atma konusunda oldukça güçlüdür.

Bu içecek, akciğer dokusunda meydana gelen iltihaplı hücrelerin temizlenmesini sağlar.

Her sabah kahvaltıda 1 bardak doğal kızılcık suyu içmenizi tavsiye ederiz.

Böylelikle zatürrenin meydana getirdiği öksürük ve yorgunluğu da yok edebilirsiniz.

 

5. ANDIZ PEKMEZİ

Andız pekmezi, bağışıklık sisteminizi güçlendiren ve zatürre için önerilen bir besindir.

Her sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı andız pekmezi yiyebilirsiniz.

Böylece akciğer sağlığınızı koruyabilir, zatürreden dolayı yaşanan öksürükleri de hafifletebilirsiniz.

Ayrıca andız pekmezi, çocuklarda da zatürre için etkili bir bitkisel tedavidir.

 

 



KAYNAKÇA:

https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/3633/zaturre-pnomoni

https://www.florence.com.tr/zaturre

https://www.mynet.com/pnomoni-zaturreye-iyi-gelen-yiyecekler-1153290-myyemek

https://www.takvim.com.tr/yasam/2016/12/24/sebze-meyve-suyu-zaturrenin-sonu

https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/zaturreye-ne-iyi-gelir-tam-ihtiyaciniz-olan-5-bitkisel-tedavi/#zaturre-ne-zaman-tehlikelidir

https://ibrahimsaracoglukurleri.net/zaturreye-karsi-kur.html?fbclid=IwAR3FEygQl5k1e0IfLFiFrXObLZaB_TaPHdHxjkEsc4rwYbwsOUqJSnl3g7k

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir