Sağlıklı ve gür saçlar için oldukça kolay bir maske tarifi ister misiniz?

Aspirinli saç maskesi bu konuda size yardımcı olabilir!

Kulağa şaşırtıcı geldiğinin farkındayız…

Fakat dilerseniz şu iki tarife hep birlikte göz atalım ve aspirinin nasıl saça iyi geldiğine detaylıca bakalım…

BİRİNCİ TARİF:

Gerekli olan malzemeler:

1 tatlı kaşığı tatlı badem yağı

4 adet toz haline getirilmiş aspirin

1 tatlı kaşığı toz halinde bira mayası

Bir kahve fincanı kekik yağı

Nasıl hazırlanır ve kullanılır?

Tüm malzemeleri bir kâsede güzelce karıştırın.

Sonrasında bu karışımı boya sürer gibi saç diplerinize yedirerek bütün saçınıza sürün.

Bu şekilde 2 saat bekleyin ve ardından saçınızı bol su ile durulayın.

Bu maskeyi haftada 1 kez kullanabilirsiniz.

İKİNCİ TARİF:

Gerekli olan malzemeler:

1 su bardağı su

1 çorba kaşığı karbonat

30 adet aspirin

Nasıl hazırlanır ve kullanılır?

Bir cezveye bir su bardağı su koyun ve kaynatın.

Kaynar suyun içerisine 30 adet aspirini ilave edin ve aspirinlerin çözülmesini bekleyin.

Aspirinler eridiğinde bu cezveye 1 çorba kaşığı karbonat ekleyin.

Bu malzemelerin hepsini iyice karıştırın ve ardından ılımaya bırakın.

Maskeyi ılımaya bıraktığınız zaman saçlarınızı yıkayın ve havlu ile saçlarınızı durulayın.

Duruladığınız saçlarınıza ve saç diplerinize az önce hazırladığınız karışımı masaj yaparak sürün.

30 dakika bu şekilde bekleyin ve ardından saçınızı bol su ve şampuan ile yıkayın.

ÜÇÜNCÜ TARİF:

Gerekli olan malzemeler:

3 tablet aspirin

3 yemek kaşığı yani 30 gram şampuan

Nasıl hazırlanır ve kullanılır?

Aspirinleri ezerek un haline getirin.

Günlük hayatta kullandığınız şampuandan 30 gram bir kavanoza boşaltın.

Ezilmiş aspirinle şampuanı karıştırın.

Duşta saçlarınızı ıslatın ve tüm saçınıza yayılacak şekilde bu karışımı sürün.

Beş dakika bu şekilde bekleyin ve sonra saçınızı durulayın.

Eğer isterseniz sonrasında saç nemlendirici kreminizi kullanabilirsiniz.

Bu bahsettiğimiz iki maskeden hangisi size daha uygun geliyorsa onu yapabilirsiniz!

ASPİRİNİN SAÇA FAYDALARI:

1. Saçlarınızı parlaklaştırır.

Aspirinin içeriğinde “salisilik asit” adı verilen bir madde vardır.

Bu madde, saçlarınızın daha parlak olmasına ve ışıl ışıl görünmesine yardımcı olur.

Ayrıca saç kırıklarınızı da azaltır.

2. Kepek oluşumunu önler.

Aspirinin içerisindeki salisilik asit, saç diplerinizi ölü deri hücrelerinden arındırır.

Böylece kepek oluşumunu ciddi ölçüde yok eder.

Ayrıca saçlarınızı derinlemesine temizleyerek, saçta mantar oluşumunun da önüne geçer.

3. Saç renginizi korur.

Deniz, havuz ve güneş gibi faktörler, saçların matlaşmasına sebep olur.

Özellikle de havuzda bulunan klor, saçlarınız boyalı ise saç renginde bozulmaya yol açar.

Aspirin maskesi uygulayarak klorun ve güneşin saça verdiği zararlardan kurtulabilirsiniz.

Saç renginizin sabit kalmasını ve saçlarınızın kuru ve yıpranmış görünmesini engelleyebilirsiniz.

4. Saç dökülmelerini önler.

Saç dökülmesi, çoğunlukla stres ve endişe sebebi ile ortaya çıkar ve maalesef ki oldukça yaygındır.

Araştırmalara göre saç dökülmesi yaşayan insanların “prostaglandin D2” üretimi oldukça yüksektir.

Bu madde ise saç dökülmesi ve kelliğe yol açar.

Aspirin ise prostaglandin D2  üretimini en iyi engelleyen bileşimlerden biridir.

Aspirinli saç maskesini kullanarak saçlarınızın sağlıklı uzamasını sağlayabilir ve saç dökülmelerini azaltabilirsiniz.

UYARI:

Herhangi bir alerjik reaksiyona yol açmamak için hazırladığınız ürünleri öncelikle saç derisindeki ufak bir alana uygulayarak tepkileri takip etmekte fayda vardır. Eğer bir tahriş veya kaşıntı ile karşılaşırsanız kullanmayı hemen bırakın.

KAYNAKÇA:

https://www.yasemin.com/foto-galeri/52323-aspirin-saca-iyi-gelir-mi-aspirin-ile-yapilan-sac-maskesi-ne-ise-yarar/p1

https://www.milliyet.com.tr/pembenar/aspirinin-saca-faydalari-nelerdir-2748175

https://www.cnnturk.com/saglik/aspirinin-saclara-inanilmaz-faydasi?page=8

https://www.diyaloggazetesi.com/aspirinin-cilde-ve-saca-inanilmaz-faydalari-makale,7472.html

https://www.yasemin.com/foto-galeri/52323-aspirin-saca-iyi-gelir-mi-aspirin-ile-yapilan-sac-maskesi-ne-ise-yarar/p9

https://www.sabah.com.tr/kadin/2018/01/22/isil-isil-saclar-icin-aspirinli-sac-maskesi

The post ASPİRİNLE SAÇ DÖKÜLMESİNE SON VERİN! appeared first on Şifa Bul.

Eğer şu anda size saçlarınızı toplayın desem nasıl bir model yaparsınız?

Saçlarınızdaki at kuyruğunu görür gibiyim…

At kuyruğu hem oldukça kolay yapılan hem de zaman ve mekân tanımayan bir saç modelidir.

Peki ya saçı sürekli at kuyruğu yapmanın nelere yol açabileceğini biliyor musunuz?

Dilerseniz bunlara hep birlikte göz atalım…

1. Baş ağrısı yapar.

At kuyruğu, bir tür allodini yaşamanıza sebep olur.

Allodini; normalde ağrıya sebep olmayacak bir uyaranın ağrıya sebep olması durumudur.

At kuyruğunun gerginliği, saç köklerinizin altındaki sinirleri tetikler ve bu da ağrı hissettirir.

2. Kafa derisini acıtır.

Sıkı bir at kuyruğu, sinirleri tetikler ve tıpkı baş ağrısı gibi kafa derisini de ağrıtır.

Bu ağrı; saç, gözenek veya folikül çevresindeki bölgede oluşur.

Her bir saç telindeki sinir uçlarını etkiler.

Saçlarınızı açtığınız andaki rahatlama ile bu acıyı fark edebilirsiniz.

3. Sırt ağrısına neden olur.

Özellikle de kalın telli saçlara sahipseniz at kuyruğu için kullandığınız saç tokası, kafa derinize daha fazla gerginlik verir.

Bu gerginlikle birlikte oluşan ağrı, boynunuza veya sırtınıza kadar yayılabilir.

Bunun nedeni ise saç tellerinizin gerilerek tepede toplanmasıdır.

Böylece duyusal sinirler daha fazla harekete geçer ve sırt ağrısına yol açar.

4. Cildinizi bozar.

Sıkı bir at kuyruğu, cildin gerilmesine sebep olur.

Bu yüzden de cilt, elastikliğini kaybedebilir.

Bu da kırışıklıklara yol açar.

5. Saçlarınız birbirine karışır.

At kuyruğu, saçta karışmaya ve gerilmeye neden olur.

Bu yüzden saç tellerinde düğümler meydana gelir.

Hele ki at kuyruğu ile uyursanız, muhtemelen sabah kalktığınızda birbirine dolanmış saçlarla karşılaşacaksınız.

6. Saçlarınızın kırılmasına yol açar.

İster düz saçlı ister kıvırcık saçlı olun, maalesef ki saçlarımız kırılmaya çok müsaittir.

Saçı sürekli at kuyruğu yapmak, saçın dayanıklılığını azaltır.

Çünkü ister istemez saçlar sıkı bir şekilde toplanır. Bu gerilim ise saç tellerinin kırılmasına veya kopmasına yol açar.

7.  Traksiyon alopesi hastalığına sebep olur.

Sıkı bir şekilde toplanmış at kuyruğu, bu hastalığa sebep olan en büyük faktördür.

Traksiyon alopesi, saçların aşırı gerilmesi veya çekilmesi sebebiyle oluşan bir saç dökülmesi tipidir.

Saç çizgisinde oluşur ve oval şeklinde saçsız alanların meydana gelmesine yol açar.

At kuyruğunun zararlarından nasıl kaçınabilirsiniz?

1. Saçınızı çok sıkı toplamayın.

Eğer at kuyruğu modelini çok seviyorsanız endişelenmeyin. Çözümümüz var…

Bu zararlardan kaçınmak için daha gevşek ve aşağıdan toplanmış bir at kuyruğu kullanabilirsiniz.

2. Farklı saç stillerine yönelin.

Stilinize yaratıcılık katarak daha farklı saç modelleri geliştirebilirsiniz.

At kuyruğunu ise sadece özel günlerde kullanmak gibi bir alışkanlık geliştirebilirsiniz.

Enseden, yandan ve gergin olmayan at kuyruğu stilleri deneyebilirsiniz. Bu şekilde hem şık olabilirsiniz hem de gergin bir at kuyruğunun zararlarından kaçınabilirsiniz.

3. Saç tokasını dikkatli seçin.

Yanlış seçilen saç tokaları, saçların daha çok kırılmasına veya dolanmasına yol açabilir.

Özellikle de metal saç tokalarından uzak durmak gerekir.

Sağlıklı saçlara sahip olmak için kumaş saç tokaları kullanabilirsiniz.

İpekten yapılan saç tokaları saçlarınız için doğru bir seçim…

4. Saçlarınızı ıslakken bağlamayın.

Unutmayın, ıslak saçlar her zaman daha kırılgandır.

Saç derisi gözenekleri hassaslaşır ve saç telleri daha kolay yıpranabilir bir hale gelir.

Saçınızın yapısı kurutma makinesi kullanmaya uygun değilse saçınızın kendi kendine kurumasını bekleyin.

5. Uyurken saçlarınızı toplamayın.

Geceleri saçlarımız yenilenir.

Bu yüzden uyurken saçları toplayarak baskı uygulamak yanlıştır.

Uyurken saçlarınızı toplamak saç sağlığına zarar verir.

At kuyruğu veya başka bir model fark etmeksizin saçlarınız açık uyuyun.

Son olarak, saç sağlığınız için ipek veya saten yastık kılıfları tercih etmenizi öneririz.

KAYNAKÇA:

https://brightside.me/inspiration-health/what-can-happen-to-your-hair-if-you-wear-ponytails-way-too-often-800970/

https://blog.naturalwellbeing.com/is-it-bad-to-wear-ponytails-regularly

https://www.thelist.com/222197/when-you-wear-your-hair-in-a-ponytail-every-day-this-is-what-really-happens/

https://brokeandchic.com/are-ponytails-bad-for-your-hair-everything-you-need-to-know/

https://drserkanaygin.com/tr/dunya-genelinde-en-sik-karsilasilan-on-sac-dokulmesi-tipi

The post SAÇINI SÜREKLİ AT KUYRUĞU YAPARSAN NELER OLUR? appeared first on Şifa Bul.

Gür saçlar güzelliğin olmazsa olmazlarından. Yalnız saçlarımız sürekli olarak hava koşulları, mevsim geçişlerindeki ekstra dökülmeler, kireçli sular ve saç kozmetiklerinin verdiği zararlara direnmek zorunda. Şampuan ve saç kremi saçınızı temiz ve bakımlı tutsa da onu canlandırmaya yetmeyebilir.

Böyle zamanlarda saçları güçlendirmenin en iyi çözümü saç bakım maskeleri uygulamaktır. Saç telleri ve kökleri %92 proteinden oluşur. Saç maskesi ile bu protein içeriğini doğrudan saça kazandırmak mümkündür.

Saç maskelerini satın alabileceğiniz gibi mutfağınızdaki malzemelerle kendiniz yapabilirsiniz. İsterseniz kolayca yapabileceğiniz saç maskelerine hep birlikte göz atalım.

1. Yumurta maskesi

Yumurta hemen her saç tipinin faydalanabileceği bir malzemedir. İçerdiği B vitamini ile saçların büyümesine yardımcı olur ve dökülmeleri engeller. Sağlıklı hayvanların yumurtalarının besin değeri daha yüksektir. Bu nedenle serbest gezen tavuk yumurtası kullanmanızı tavsiye ederiz.

Malzemeler:

* 1 yumurta

* 1 bardak süt

* 2 yemek kaşığı limon suyu

* 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri bir kapta karıştırıp iyice çırpın. Karışımı kafa derisi ve saça uygulayın. Başınızı duş bonesiyle kapatıp 20 dakika bekleyin. Ardından soğuk suyla durulayın.

2. Muz maskesi

Muz potasyum, doğal yağlar ve vitaminlerle dolu bir gıdadır. Bu özellikleriyle saç maskelerinin vazgeçilmez malzemelerindendir.

Malzemeler:

* 2 adet olgun muz

* 1 yemek kaşığı zeytinyağı

* 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı

* 1 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı:

Tüm  malzemeler macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Karışımı kafa derisi ve saça uygulayın. 10 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın.

3. Yeşil çay maskesi

Yeşil çayın antioksidan etkisi saç dökülmesini önlerken yeni saçların çıkmasını hızlandırır. Ayrıca kafa derisindeki iltihaplanmayı giderir.

Malzemeler:

* 1 bardak soğuk yeşil çay

* Çeyrek bardak organik elma sirkesi

Hazırlanışı:

Bu formülü banyodayken uygulayabilirsiniz. Öncelikle iki malzemeyi karıştırın. Saçınızı şampuanladıktan sonra karışımı saçınıza dökün ve saçınızı tarayarak sıvıyı iyice saça yedirin. Durulamadan bırakın. Eğer saçınız beyaz veya sarı ise önceden küçük bir kısma döküp test edin. Çünkü karışım saç renginizi değiştirebilir.

4. Zencefil zeytinyağı hindistan cevizi yağı maskesi

Zencefil magnezyum, potasyum ve fosfor gibi saça faydalı minerallerle yüklüdür. Zeytinyağı ve hindistan cevizi yağı ise saça en dost yağlardandır. Her ikisi de saçı kökten uca besler ve hacim kazandırır. Hindistan cevizi yağı ayrıca kırılmaları önleyerek saç uzunluğundan kaynaklanan dökülmeleri azaltır. Bu maske kepek sorununa da iyi gelecektir.

Malzemeler:

*  Bir yemek kaşığı rendelenmiş zencefil

* İki yemek kaşığı hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı

Hazırlanışı:

Rendelenmiş zencefili seçtiğiniz yağ ile karıştırın. Karışımı başınıza iyice yedirin. Bir saat bekledikten sonra yıkayabilirsiniz. Karışımı saçları güçlendirmek için uyguluyorsanız zeytin yağı, saç dökülmesini önlemek için kullanıyorsanız hindistan cevizi yağını kullanın.

Eğer bu kürleri uygulayacak vaktim yok diyorsanız…

Kaynakça:

(https://www.luxyhair.com/blogs/hair-blog/4-diy-hair-masks-for-your-hair-problems)

(https://wellnessmama.com/285661/diy-hair-mask/)

The post SAÇ FIŞKIRTAN Mucize Formüller appeared first on Şifa Bul.

Saçlarınızı tararken fırçanızda daha fazla saç teli görmeye mi başladınız? Yalnız değilsiniz. Türkiye’de erkeklerin %37’si ciddi oranda saç dökülmesi yaşıyor. Kadınlarda da saç dökülmesi oldukça sık görülüyor. Özellikle menopoz sonrası kadınlarda saç dökülmesi sorunu yaşanıyor.

Normalde her yetişkinin günde 50 ile 100 tel saçı dökülür. Günde 100 telin üstünde dökülüyorsa saç dökülmesi probleminiz var demektir.

Her ne kadar yaş ve genetik gibi faktörleri değiştiremesek de beslenmemize dikkat ederek saç dökülmesini azaltabiliriz. Bazı gıdalar dökülmeyi azaltan ve yeni saçların çıkmasını kolaylaştıran besin maddeleri içerir. İsterseniz bunlara hep birlikte göz atalım.

1. Yeşil yapraklı sebzeler

Ispanak, pazı ve marul gibi yeşil yapraklı sebzelerde saçların sağlıklı kalmasını sağlayan demir bulunur. Demir eksikliği saç dökülmesinin nedenlerinden biridir. Bedende demir eksikliği varsa besin maddeleri saç köklerine ulaşamaz. Bu durumda saçlar zayıflar ve cansızlaşır. Bu da saçı kırılmalara ve dökülmeye meyilli bir hale getirir.

2. Yağlı balıklar

Somon, uskumru ve palamut gibi balıklar saçın çıkması kolaylaştıran omega 3 yağ asitleri içerir. Ayrıca bu balıklardaki protein yeni saç hücrelerinin çıkmasını kolaylaştırır. Yapılan araştırmalarda omega 3 ve omega 6 yağ asitlerinin antioksidan özelliği olan gıdalarla desteklendiğinde saç dökülmesini azalttığı ve yeni saçların çıkmasını desteklediği bulunmuştur.

Yağlı balıklar ayrıca selenyum, D3 ve B vitamini içerir. Tüm bu vitaminler saçın güçlü kalmasına yardımcı olur.

3. Baklagiller

Mercimek, bezelye, nohut ve fasulye folik asit, fosfor ve lif içerir. Bu besin maddeleri kafa derisine oksijen gitmesini kolaylaştırır ve saçların sağlıklı çıkmasını sağlar.

Baklagillerdeki proteinler saç oluşu için gerekli olan yapı taşlarındandır. Sofranızdan baklagilleri eksik etmeyerek bu faydalı etkileri alabilirsiniz.

4. Yumurta

Yumurta bol miktarda protein ve biyotin içerir. Her iki besin maddesi de yeni saçların çıkmasını arttırıcı özelliğe sahiptir. Yeterli protein almak saç dökülmesini önlemede önem taşır. Çünkü saç kökleri büyük oranda proteinden oluşmaktadır. Biyotin ise keratin adlı saç proteininin üretilmesi için gereklidir.

Yumurta ayrıca çinko ve selenyum gibi saç çıkmasını sağlayan besin maddeleri içerir. Bu nedenle yumurta saç sağlığını koruyan gıdaların başında gelir.

5. Havuç

Havuç içerdiği A vitamini sayesinde saç dökülmesini azaltır. Beden A vitamini kullanarak saç köklerini koruyan sebum maddesini üretir. Sebum saçın doğal olarak ürettiği yağlı bir maddedir. Sebum saçların sağlıklı kalmasını sağlayan doğal bir saç kremi gibi kafa derisini kaplar.

Havuç ayrıca saç çıkmasına yardımcı olan beta karoten maddesini içerir.

6. Tatlı patates

Tatlı patates saçları güçlendiren bakır, demir ve proteinleri içerir. Tatlı patateste ayrıca saçı güçlendiren beta karoten maddesi bulunur.

Saç dökülmesine neden olan faktörlerden biri de strestir. Tatlı patates içerdiği potasyum ve magnezyum ile sinirleri sakinleştirir ve stresi giderir. Tatlı patates bu şekilde çok yönlü olarak saç dökülmesinin önüne geçen harika bir gıdadır.

7. Ceviz

Cevizde bulunan omega 3 yağ asitleri saçlara sağlık kazandırır. Ayrıca çinko, demir, selenyum, B1, B6, B9 ve E vitaminleri içeren ceviz tam bir saç dostudur. Aynı tatlı patates gibi cevizde de magnezyum bulunur. Bu şekilde stres kaynaklı saç dökülmelerine karşı koruma sağlar.

Daha hızlı bir çözüm mü arıyorsunuz?

Kaynakça:

(https://www.prevention.com/food-nutrition/g20474000/7-foods-that-stop-hair-loss/)

(https://www.healthline.com/nutrition/foods-for-hair-growth#section2)

(https://www.stylecraze.com/articles/that-help-prevent-hair-fall/#gref)

(https://www.cnnturk.com/2012/saglik/03/15/turk.erkeginin.sac.haritasi.seyrek.cikti/653291.0/index.html)

The post SAÇ DÖKÜLMESİNİ Önleyen 7 Gıda appeared first on Şifa Bul.

Eğer biriyle yeni tanışıyorsanız saçlarınızın durumu ilk izlenimi etkileyen faktörlerdendir. Saçlar kuru ve cansızsa istemeseniz bile dağınık bir görüntü verebilirsiniz.

Günümüzde saç konusunda erkekler de kadınlar kadar endişeli. Saç sağlığını ve yoğunluğunu arttırmak için yeni yöntemler erkeklerin de dikkatini çekiyor.

Saçın uzunluğu, rengi ve türü ne olursa olsun şu bir gerçek. Saçın güzel görünmesini sağlamak çok da kolay değil. Saç sağlığını etkileyen faktörlerin başında şunlar geliyor:

• Güneş ışınları

• Çevre kirliliği

• Vitamin eksikliği

• Kimyasallara maruz kalmak

• Genetik

Şu anda piyasada satılan pek çok farklı saç bakım ürünü bulabilirsiniz. Bazıları gerçekten faydalı olsa da büyük çoğunluğu kimyasal maddeler içeriyor ve sağlığınızı bozabilir.

Halbuki saçlarınızı daha sağlıklı, dayanıklı ve gür yapmak için doğal yöntemlerde bulunuyor.
İsterseniz bu formüllerden birine hep birlikte göz atalım.

Malzemeler:

• pH seviyesi normal, tercihen bitkisel şampuan veya bebek şampuanı

• 10 damla biberiye yağı

• 10 damla limon yağı veya yarım limon suyu

• 2 adet E vitamini kapsülü

Hazırlanışı:

• Şampuanınıza biberiye ve limon yağını dökün.

• Ardından E vitamini kapsüllerini kırarak içindeki yağı ekleyin.

• Tüm malzemenin karışması için karışımı iyice çalkalayın.

Şampuanınız hazırdır.

Bu şampuanı haftada en az iki kez kullanın. Islak saça uygulayın. Saça ve kafa derisine 3-4 dakika boyunca yedirin. Bu halde 5 dakika bekledikten sonra durulayabilirsiniz. Bu karışım kafa derinizdeki kan dolaşımını güçlendirecek ve hasar görmüş saç köklerini canlandıracaktır. On günlük kullanım sonunda saç dökülmesinde ciddi bir azalma göreceksiniz. Düzenli kullanmaya devam ederek saçlarınızı koruyabilir ve sürekli sağlıklı kalmalarını sağlayabilirsiniz.

Kaynakça:

(https://dailyhealthpost.com/shampoo-hair-loss/)
(http://beautyandblush.com/just-add-these-three-ingredients-to-your-shampoo-and-say-goodbye-to-hair-loss-forever/)

The post Saç dökülmesini önlemek için şampuanınıza şunları ekleyin appeared first on Şifa Bul.

Saç dökülmesi hem erkekler hem de kadınlar için ciddi bir sorun. Saç dökülmesinde en önemli etken genlerdir. Bunun yanı sıra hormonal değişiklikler, yetersiz beslenme, az çalışan tiroid bezi, kafa derisi enfeksiyonları, Polikistik over sendromu, demir eksikliği anemisi gibi başka nedenler de bulunmaktadır.

Kafa derimizde yaklaşık 100,000 adet saç teli bulunur. Günde 50 ila 100 telin dökülmesi normal kabul edilmektedir. Bundan fazlasını kaybetmeye başlamışsanız bir önlem alma zamanı gelmiş demektir. Saç dökülmesini önleyen ve saçlarınıza eski sıklığını kazandırabilecek bir çok doğal ürün bulunmaktadır.

İşte size saç dökülmesini azaltan formüller:

1. Kafa Derisi Masajı

Saç dökülmesini önlemenin ilk adımı yoğun E vitamini içeren bir bitkisel yağla kafa derisine masaj yapmaktır. Saç ve kafa derisine yapacağınız masaj saç köklerine kan akışını sağlayarak kuvvet kazandıracaktır. Ayrıca güzel bir kafa masajı sizi rahatlatacak ve stresinizi azaltacaktır.

Masaj için hindistan cevizi yağı, badem yağı, zeytin yağı, hint yağı, jojoba yağı veya argan yağı kullanabilirsiniz. Bu yağların içine birkaç damla biberiye yağı katmanız daha iyi sonuç almanızı sağlayacaktır. Bu yağlarla kafa derisine hafifçe bastırarak en az haftada bir kere masaj yapabilirsiniz.

2. Soğan Kürü

Saç dökülmesini önleyen ve hızlı uzamasını sağlayan en etkili uygulamalardan biri soğan kürüdür. Mutfağın vazgeçilmez sebzesi soğan saçınızda harikalar yaratabilir. Soğanda bulunan yüksek sülfür miktarı kafa derisindeki kan dolaşımını hızlandırır. Soğan suyu ayrıca anti bakteriyel özellikleriyle mikrop ve bakterileri öldürür.
Bir orta boy soğanı doğrayın ve suyunu çıkartın. Kafa derisine uygulayın. Yarım saat bekledikten sonra durulayın.

3. Limon suyu ve Zeytinyağı Kürü

Limon suyu saç ve kafa derisi problemlerine iyi gelen en güçlü malzemelerden biridir. Çeşitli antioksidanlar, mineraller, folik asit, C ve B vitamini içeriğiyle limon saçları besler ve kuvvetlendirir. Ayrıca kepeği önler ve saça parlaklık kazandırır.

Bir yemek kaşığı limon suyu ile iki yemek kaşığı zeytin yağını karıştırın. Karışımı kafa derisine uygulayın. Bir saat kadar bekledikten sonra saçınızı şampuanla yıkayın. Bu kürü haftada bir kere kullanabilirsiniz.

4. Aloe Vera Kürü

Aloe vera saçların sağlıklı biçimde uzamasını sağlayan enzimler içerir. Ayrıca alkali özellikleriyle saçın pH derecesini düzenler. Böylelikle saçlara sağlık kazandırır.

Düzenli kullanımla kafa derisindeki kaşıntıyı ve kızarıklıkları giderir, saça kuvvet kazandırır ve kepeği önler. Bu kür için aloe vera jeli veya suyu kullanabilirsiniz. Jeli veya suyu kafa derisine uygulayın. Birkaç saat bekledikten sonra ılık suyla durulayın. Bu işlemi haftada üç kez uygulayabilirsiniz.

Ayrıca günde aç karnına bir yemek kaşığı aloe vera jeli içerek saçınızın güçlü çıkmasını sağlayabilirsiniz.

5. Hatmi Çiçeği Kürü

Hatmi çiçeği ve yaprakları saç dökülmesini önler ve saçın daha yoğun çıkmasını sağlar. Ayrıca saç kırıklarına ve kepeğe iyi gelir. 12 ila 15 adet hatmi çiçeğini 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ile karıştırın. Karışımı süzün ve ve yağı ayrı bir kaba ayırın. Bu yağı kafa derisine uygulayın, bir gece bırakın ve sabah yıkayın.

Hatmi yapraklarını kullanmak için, yaprakları iyice kıyın. Macun haline gelene kadar karıştırın ve kafa derisine uygulayın. Bir saat kadar bekledikten sonra durulayın.

Kaynakça:

(http://www.thefitindian.com/9-best-natural-home-remedies-for-hair-growth/)
(https://beautyhealthtips.in/best-natural-remedies-to-control-hair-fall-and-boost-hair-regrowth/)
(http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/5-Natural-tips-to-prevent-hair-loss/articleshow/10905427.cms)
(http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/top-10-home-remedies-for-hair-loss.html)

The post Saç dökülmesine karşı doğal çözümler appeared first on Şifa Bul.