Doğanın muhteşem eczanesinden yine bedenimizde düğümlenmiş sorunları açan bir bitkiyle beraberiz: KIRKKİLİT OTU. (Equisetum Arvense) Halk arasında at kuyruğu otu olarak da bilinen bu mucizevi bitki yüzyıllardır hastalıkları tedavi etmekte kullanılıyor. Geçmişi Antik Yunan ve Roma’ya kadar uzanan her derde deva bu bitkini kıymetini günümüzde en çok Japonlar biliyorlar ve mutlaka günlük diyetlerinde çayını içiyorlar. […]
Lahana yaprağı çok çeşitli kullanımları olan bir sebze. Lahana ile çorba, turşu, salata ve daha bir çok çeşit yemek yapabilirsiniz. Lezzetiyle bilinen lahananın sağlığa ne kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Lahana bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sağlığını korur. C vitamininin cilt sağlığına da büyük faydası bulunur. C vitamini […]
Limon: Tatlılar, meyve suları ve tabii ki limonata hazırlayabileceğiniz çok lezzetli ve şifalı bir meyve. Limonun bağışıklık sistemimizi güçlendiren, karaciğer, mide ve cildimizi yaşlanmaya karşı koruyan vitamin ve mineralleri içerir. Genellikle limon kullanırken meyvenin kendisini ayırıp kabuğunu atarız. Sizde böyle yapanlardansanız önemli bir haberimiz var. Limonun besin değerinin yarısı kabuğunda bulunuyor. Limon kabuklarını çöpe atmak […]
