Bu videoda size karaciğeri doğal olarak temizleyen ve uyku veren bir çaydan bahsetmek istiyoruz. Karaciğer, kandaki toksinleri süzen ve besinleri metabolize eden filtreleme organınızdır. Ancak karaciğer işlenmiş gıdalar, alkol, ilaçlar ve çevre kirliliği ile gelen toksinlerle aşırı yüklendiğinde yavaşlayabilir ve tıkanabilir. Bu durumda hem vücudumuzun kendini temizleme yeteneği hem de uyku-uyanıklık döngümüz yani sirkadiyen ritmimiz […]
Karaciğerinizin çok daha sağlıklı çalışması için inanılmaz kürler denemeye ne dersiniz? Karaciğer detoksu, karaciğer yağlanması gibi birçok karaciğer probleminin önüne geçebilir. Karaciğerin temizlenmemesi maalesef ki diyabet ve böbrek hastalıklarına bile sebep olabilir. Karaciğerinizin sağlığını korumak ve yenilenmesini sağlamak için bu kürleri denemenizi tavsiye ederiz. Dilerseniz karaciğer detoksunun faydalarına hep birlikte göz atalım… Karaciğer detoksunun […]
500’den fazla görevi olan bir organımız yani karaciğerimiz hakkında neler biliyorsunuz? Karaciğer sürekli çalışarak kan dolaşımınızdaki toksinleri filtrelemeye yardımcı olur. Ayrıca makro ve mikro besinleri dengeler ve hormonlarınızı düzenler. Karaciğer, lipoprotein üretimi gerçekleştirir. Bu bileşim, vücudunuz için çok önemli olan proteinlerin ve yağların taşınmasında gereklidir. Bu organ, kan pıhtılaşmasında da aktif bir rol oynar. Bunun […]
Sindirim sisteminizde çok önemli bir rolü olan karaciğerinizi korumaya dikkat ediyor musunuz? Karaciğer, kanınızdaki her türlü zehirli maddeyi filtreler. Ayrıca yiyecekleri sindirmenizi ve enerji depolamanızı sağlar. Bu organ; protein, kolesterol ve safra üretmekten de sorumludur. Genel sağlığınızı korumak için karaciğerinizin sağlığına dikkat etmeniz çok önemlidir. Dilerseniz karaciğerinizi nasıl koruyabileceğinize hep birlikte göz atalım… KARACİĞERİNİZİ KORUMANIZ […]
Karaciğer yağlanmaya müsait bir organdır. Neyse ki belirli bir seviyenin altındaki yağlar sağlığı bozmaz. Ancak yağlanma oranı %10’u geçtiğinde karaciğer yağlanması denilen rahatsızlık baş gösterir. Bu durumda karaciğerde yara ve iltihap oluşma riski artar. Karaciğer yağlanmasının iki çeşidi vardır. Bunlar alkole bağlı karaciğer yağlanması ve alkol dışı karaciğer yağlanmasıdır. İlk çeşit aşırı alkol kullanımının bir […]
Moringa oleifera Güney Asya ve bazı tropik bölgelerde yetişen bir ağaçtır. Yaprakları yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılmıştır. Ayurveda tıbbına göre 300’e yakın hastalığı iyileştirmek ve önlemek için kullanılmaktadır. Moringa faydalı olduğu kadar hızlı büyümesiyle de dikkat çeken bir ağaçtır. Yılda 6 metre büyüyebilen ve 6 ayda çiçek veren moringa hemen yetiştirilerek bir gıda ve ilaç kaynağı […]
Eğer 40 yaşını geçtiyseniz kilo almanın vermekten daha zor olduğunu fark etmişsinizdir. Keyifle mideye indirdiğiniz bir çok yiyecek belli bir yaştan sonra karın bölgenize yapışıp kalabilir. Çünkü 40’dan sonra beden kas kütlesi kaybetmeye başlar. Bu da daha az enerji harcanması anlamına gelir. Ayrıca metabolizmamız 40’dan sonra her on yılda bir %5 oranında yavaşlar. Hücrelerin içinde […]
Karnımız acıktığında hızla tüketebileceğimiz çöp gıdalara yönelebiliyoruz. Maalesef bu yönelme bazı kişilerde zamanla alışkanlığa dönüşüyor. Mutfak çekmecelerine cips, şeker ve çikolata depolamaya başladınız ise tehlike çanları çalıyor demektir. Neyse ki çöp gıda yeme alışkanlığını daha sağlıklı tercihlerle değiştirebiliriz. Bir daha markete gittiğinizde açlığınızı bastıracak daha sağlıklı bir atıştırmalığa yönelebilirsiniz. Bunun en iyi örneği kabak çekirdeğidir. […]
Karaciğer bedendeki en önemli organlardan biri. Karaciğerin görevi bedeni toksinlerden arındırmak. Karaciğer yeterli çalışmazsa bedenimiz zararlı toksinlerle dolar ve bunlar da pek çok sağlık problemine yol açar. Karaciğer toksinleri daha sonra dışkı ve ve idrar olarak atılabilecek biçimde atık maddelere dönüştürür. Bu son derece zor ve pis bir iştir. Bu nedenle karaciğerimizi düzenli aralıklarla temizlemeli […]
Her yerde ve ucuza bulabileceğiniz bu bitkiyle çok sağlıklı bir kür yapabilirsiniz. Bu kürün en önemli malzemesi kişniş. Kişniş böbreklere, karaciğere ve pankreasa iyi gelen özelliklere sahiptir. Salatalara lezzet katan bu bitkinin özellikleri saymakla bitmiyor. Kişniş; Harika bir idrar söktürücüdür. Karaciğer fonksiyonlarını düzenler Sindirime iyi gelir. Zararlı bakterileri öldürerek enfeksiyonu giderir ve ishale iyi gelir. […]
