Sivilceler bedenin hemen her yerinde görülebilir. Yalnız yüzde görüldüğünde en rahatsız edici etkiyi yapar. Akneler genelde ergenlik döneminde hormonlar bolca üretildiği zaman belirir. Erişkin olduğumuzda da akneler görülebilir. Erişkinlikte görülen aknelerin nedeni cildin yağlı olmasıdır. Cildiniz yağlıysa sivilce ve akne oluşumuna meyillisiniz demektir. Eğer sizde de akne ve sivilce sorunu varsa son derece ucuz ve […]
Enfes kokusuyla bizi kendine çeken içeceklerin başında şüphesiz ki kahve geliyor. Kahvenin faydalı mı yoksa zararlı mı olduğu sık sık tartışılan bir konudur. Yine de sabahları dumanı tüten bir fincan kahvenin bizi ısıttığını ve mutlu ettiğini söyleyebiliriz. Ayrıca buzlu kahvelerin popülerlik kazanması sıcak yaz aylarında da kahve keyfi yapabilmemizi sağlıyor. Antioksidan ve besin maddeleriyle dolu […]
Bir diğer adı onikomiyoz olan tırnak mantarı ayak tırnaklarında oldukça sık görülebilen bir mantar hastalığıdır. Ayak tırnaklarınızda beyaz, sarı veya kahverengimsi renk değişimi görüyorsanız ayak mantarınız olabilir. Tırnak mantarı tırnakların kalınlaşmasına ve kırılmasına neden olur. Ayrıca verdiği kötü görüntü en biçimli ayakların bile güzelliği bozar. Özellikle açık ayakkabılar giyilen yaz aylarında bu görüntüden bir an […]
Tek bir içecekle kilo vermek mümkün olsa ne kadar güzel olurdu değil mi? İnanması güç ama böyle bir içecek var. Üstelik hazırlaması da son derece kolay. Bu içecek düzenli içildiğinde kısa zamanda kilo vermenizi sağlıyor. Her gece yatmadan önce bir bardak içerek vücuttaki yağların yakılmasını hızlandırabilirsiniz. İçeceği her gece düzenli içerek ve ertesi sabah yarım […]
Hiç fark ettirmeden sinsice yaklaşan rahatsızlıklardan biri de işitme güçlüğüdür. 20’li yaşların ortalarında duyma yetimizin gücü azalmaya başlıyor. Bu azalma o kadar hafif oluyor ki onu hissetmiyoruz bile. Öyle ki televizyon veya müziğin sesini sonuna kadar açarak dinleyen kişiler bile bazen duyma güçlüğü çektiklerini kabul etmeyebiliyorlar. Gerçek şu ki 55 ile 65 yaş arası kişilerin […]
Sarımsak yemeklere lezzet katmak için binlerce yıldır kullanılan bir bitkidir. Sağlığa çok faydalı bu bitki bağışıklık sistemini güçlendirmekte birebirdir. Sarımsak 100 gramında 100 kalori bulundurmasıyla yüksek kalorili gıdalar sınıfına girer. Neyse ki bu miktarda sarımsağı asla yemeyeceğiniz için kilo sorununu düşünmeden sarımsak yiyebilirsiniz. Sarımsak kan akışını güçlendirir, kolesterolü düşürerek damarları korur ve iltihap giderir. Sarımsak […]
Güzellik endüstrisi bazen çok sıradan gündelik bakımlar için oldukça pahalı ürünler satabiliyor. Halbuki bazı tüyolarla bu ürünleri kullanmadan da istediğiniz sonuca ulaşabilirsiniz. Hem zaman hem de para yönünden tasarruf ettiren ve her kadının bilmesi gereken güzellik tüyolarına hep birlikte göz atalım. 1. Temiz saçlar Yağlı saçları olan kişilerin en büyük problemi şüphesiz ki saçlarını daha […]
