Obezitenin sağlığa zarar verdiği artık bilinen bir gerçek. Hele ki söz konusu olan karın yağları ise işler biraz daha ciddileşiyor. Karın yağları sadece daha geniş pantolonlar değil ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir. Karın bölgesinde iki farklı tür yağ bulunur. Cildin hemen altındaki yağlar deri altı yağı olarak bilinir. Deri altı yağları bedenin diğer bölgelerindeki […]
Masa başı bir işiniz varsa büyük ihtimal gün içinde uzun süre boyunca oturuyorsunuz demektir. Yalnız bedenimiz gün boyu hareket halinde olmak üzere tasarlanmış bir makinedir. Günün çoğunu oturarak geçirmek tip 2 diyabet, demans ve kalp damar hastalıkları gibi sağlık risklerini beraberinde getirir. Bunun yanı sıra hareketsiz yaşam özellikle karın bölgesine yerleşen yağların birikmesine neden olur. […]
İç organları temizleyen su 1 litre su 1 dilimlenmiş limon 1 dilimlenmiş misket limonu 1 dilimlenmiş yeşil elma 8-10 yaprak taze nane Bol buz Göbek yağlarını eriten su 1 litre su 3 dilim zencefil 2 çay kaşığı keten tohumu yağı 1 dilimlenmiş portakal 8-10 yaprak nane Bol buz Yorgunluk gideren ve enerji veren su 1 […]
