Genel Sağlık

Kilo verememenin gerçek nedenleri

Sağlıklı yemeye ve spora başlamanıza rağmen kilo veremediniz mi? Egzersiz ve sağlıklı besinler sağlığınız için çok faydalı olsa bile bazen kilonuz değişmeden kalabilir. Siz de bunu yaşıyorsanız kilo vermenize engel olan bir alışkanlığı sürdürüyor olabilirsiniz. İsterseniz kilo vermenize engel olan bazı nedenlere bir göz atalım. 1. Yeterli su içmemek Bol su içmek, susuzluğu gidermenin yanı […]