Mısırın üstünde bulunan ince, beyaz püskülleri hepimiz biliriz. Mısır yerken çoğu zaman bu kısımları atarız. Oysa mısır püskülünün sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Çay olarak demlenip içilen mısır püskülü mısırın kendisinden bile daha faydalı. Mısır püskülünde B6, C,E ve K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, potasyum, demir, selenyum ve çinko bulunur. Tüm bu vitamin ve mineralleri […]
Tek bir içecekle kilo vermek mümkün olsa ne kadar güzel olurdu değil mi? İnanması güç ama böyle bir içecek var. Üstelik hazırlaması da son derece kolay. Bu içecek düzenli içildiğinde kısa zamanda kilo vermenizi sağlıyor. Her gece yatmadan önce bir bardak içerek vücuttaki yağların yakılmasını hızlandırabilirsiniz. İçeceği her gece düzenli içerek ve ertesi sabah yarım […]
Kilo vermek isteyen herkesin elinin altında mutlaka olması gerek bir çaylardan biri de hatmi çiçeği çayıdır. Hibiskus, gül hatmi, hatmi çiçeği veya amber çiçeği gibi pek çok adı bulunan bu güzel görünüşlü çiçeğin çayı iyi bir diyet ve egzersizle birleştiğinde yağlardan kurtulmanıza yardımcı olur. Hatmi çiçeğinin yanına ekleyeceğiniz bazı malzemelerle bu etkiyi arttırabilirsiniz. İsterseniz hatmi […]
