Bedeninizde neler olup bittiğini fark etmek sağlıklı kalmakta büyük önem taşıyor. Erkenden fark edilen her türlü sağlık problemi size tedavi için zaman kazandırır. Hatta bu rahatsızlıklardan pek çoğunu gerekli önlemleri alarak ciddi bir şeye dönüşmeden ortadan kaldırabilirsiniz. Şimdi vereceğimiz testlerle bunu sağlamak mümkün. İsterseniz testlere hep birlikte göz atalım. 1. Göz testi Sarı nokta hastalığı […]
Portakalın sağlık deposu olduğunu hepimiz biliyoruz. Portakal C vitamininin yanı sıra A, B vitaminleri, kalsiyum, potasyum, fosfor, çözülebilir lifler içeriyor. Portakalı yedikten sonra kabuklarını hiç düşünmeden atarız. Ama böyle yaparak portakal kabuğundan alabileceğimiz faydalar da çöpe gitmiş oluyor. Portakal kabukları sağlık ve güzellik alanında bize bazı faydalar sunuyor. Kabukların hemen altındaki kısım meyve asitleri ve […]
Hem tip 1 hem de tip 2 diyabet insanı güçten düşüren ve hayat kalitesini bozan hastalıklardır. Diyabet kandaki şeker seviyesinin yükselmesi ile oluşur. Pankreas görevini tam olarak yapamadığında veya hücreler pankreasın ürettiği insülini kullanamadığında şeker hastalığı oluşur. Egzersizler ve doğru gıda seçimiyle diyabet teşhisi konan kişiler kan şekerlerini makul seviyede tutabilir. Şeker hastalarının sağlıklarını koruyabilmeleri […]
Soğanın az bilinen özelliklerinden biri de soğan suyunun saçları güçlendirmesidir. Soğanda bol miktarda sülfür bulunur. Sülfür kan dolaşımını hızlandırır. Ayrıca saçın hızlı büyümesine ve kendini onarmasına yardımcı olur. Saçın büyümek için ihtiyaç duyduğu şeylerden biri olan sülfür, protein oluşturan pek çok amino asitte bulunmaktadır. Proteinler saçın uzaması için gerekli yapı taşlarındandır. Keratin de yüksek miktarda […]
