Sigaranın sağlığa ne kadar zararlı olduğu artık iyi bilinen bir gerçek. Bu konuda bilinçlenen sigara tiryakileri için pek çok farklı sigara bırakma ürünü mevcut. Bu ürünler büyük oranda işe yarasa da genelde pahalı ve bütçenizi zorlayabilir. Bu videoda sigarayı bırakmak isteyen kişilerin öncelikle yapması gereken sağlık tavsiyelerini sıralayacağız. Ardından evde kolayca yapabileceğiniz sigarayı bırakmaya yardımcı […]
Sigaranın zararları artık herkes tarafından tüm detaylarıyla biliniyor. Paketlerin üzerindeki korkutucu yazıları ezbere biliyoruz. Her sigara yaktığımızda kanser riski biraz daha artıyor, kalp hastalıkları, felç, yüksek tansiyon, diyabet, depresyon, iktidarsızlık ve daha pek çok hastalık bize bir adım daha yaklaşıyor. Sigarayı bırakmayı zorlaştıran en büyük neden, sigarada bulunan nikotin maddesinin verdiği geçici sarhoşluk hissidir. Nikotine […]
