Pratik Egzersizler

Sırt ve kol altı yağlarını eritme egzersizleri

Sırt ve kol altlarında yağlanma yaşıyorsanız bunun ne kadar kötü göründüğünü bilirsiniz. Bu yağlar orada durduğu müddetçe kadınlar sırtı açık giysiler giymek istemez. Bu kesinlikle kurtulabileceğiniz bir sorundur. Sırt yağları, sırt kasları güçten düştüğünde daha sık görülür. Yağlanmanın asıl nedeni kötü beslenme ve hareketsiz yaşam sürmektir. Kol altı yağları da obezitenin bir sonucudur. Bunun yanı […]