Günde kaç yumurta yemeliyiz? Geçmişte, yumurtalardaki yüksek kolesterolün kalp sağlığını kötü etkilediği düşünülüyordu. Ancak yeni bilimsel araştırmalar, yumurtadaki kolesterolün kandaki kolesterol seviyesini sanıldığı kadar çok etkilemediğini gösterdi. Bu sebeple günde 3 yumurtaya kadar yenebileceğini düşünen sağlık uzmanlarının sayısı oldukça fazla. Peki ama yumurta kolesterolü tam olarak nasıl etkiliyor? Yüksek yoğunluklu lipoprotein yani HDL, iyi kolesterol […]
İnsanoğlu binlerce yıldır yumurta tüketiyor. Hemen her kahvaltının vazgeçilmezi , protein yüklü yumurtanın hayatımızdaki yeri oldukça büyük. Dolayısıyla hangi yumurtanın taze ve sağlıklı olduğunu tespit etmek büyük önem taşıyor. Buzdolabındaki yumurtaları hangi tarihte aldığımızı unutabiliriz. Yumurtaların içinde hava kesesi yumurtanın tazeliği hakkında ipucu verir. Bu kesenin büyümesi yumurtanın tazeliğini kaybettiğini gösterir. Neyse ki yumurta birkaç […]
Daha kalın kirpiklere sahip olmak ister misiniz? kirpikleriniz yeterince hızlı büyümüyor mu? Bu konuda yalnız değilsiniz. Gözlerin güzelliğini ortaya çıkaracak gür kirpikler herkesin arzusu. İnce kirpiklerin pek çok nedeni olabilir. Yaş, sağlık koşulları, dengesiz beslenme, göz enfeksiyonları veya hormonal değişiklikler bunlardan bazıları. Bir başka neden ise gözleri sertçe ovmak veya gün sonunda makyajı silmeyi ihmal […]
