Zerdeçal pek çok sağlık sorununa şifa olan çok faydalı bir baharat. Yine de şunu unutmamak gerek; bazı gıdalar birlikte yendikleri zaman faydaları üç veya beş katına çıkmaktadır. İşte bu yüzden zerdeçal ile birlikte önereceğimiz diğer gıdalardan oluşan bu karışım uzun ve sağlıklı yaşamın çok kolay bir reçetesi. Karışımımızın içinde karabiber ve zeytinyağı var. Zerdeçalın bağırsaklarda […]
Zerdeçallı süt yüzyıllardır Hindistan’da her gece yatmadan önce içilen geleneksel bir karışımdır. Bu karışımın ana malzemeleri süt ve zerdeçal baharatıdır. Bu güzel içeceğin büyük faydaları var ve hazırlaması da gerçekten çok kolay. Tarifimize ve faydalarına geçmeden önce bir kaç önemli uyarıda bulunmakta yarar görüyoruz. Zerdeçallı sütten tam anlamıyla yararlanabilmek için günlük hayatımızda sağlıklı beslenmemize dikkat […]
