Hemen her yemekte kullandığımız soğan harika iltihap gidericidir. Soğanla cilt, boğaz, mide ve karındaki sağlık problemlerinizden doğal olarak kurtulabilirsiniz.
Soğan ayrıca adet dönemi krampları, öksürük, ses kısıklığı ve balgama iyi gelir.
Soğan kilo vermeye yardımcı olurken kötü kolesterolü düşürür.
Hatta soğanın, sık tüketildiğinde kalp krizi ve felç gibi kalp ve dolaşım hastalıklarını önlediği bilinmektedir.
Soğan doğal bir balgam söktürücü olduğu için öksürüğü yatıştırır ve solunum yollarındaki tahrişi giderir.
Böylece bronşit, larenjit ve diğer solunum rahatsızlıklarına karşı son derece etkilidir.
Soğan bağışıklık sistemini güçlendirerek bedeni hastalıklara karşı güçlü kılar.
İsterseniz soğuk algınlığı, sinüzit ve gribi geçirmek için kullanabileceğiniz soğan kürlerine göz atalım.
-
Soğanı doğal bir hava filtresine dönüştürebilirsiniz.
Bir soğanı ikiye bölün ve yatmadan önce yatağın yakınına yerleştirin.
Soğan odadaki havayı temizleyecek, burun tıkanıklığın açacak ve nefes almanızı kolaylaştıracaktır.
-
Ayrıca soğanla evde kendi balgam söktürücü şurubunuzu yapabilirsiniz.
Bu ev reçetesi pek çok solunum rahatsızlığına iyi gelir.
Malzemeler:
-
Orta boy bir soğan
-
1 limonun suyu
-
2 çay kaşığı organik bal
-
2 bardak su
Hazırlanışı:
Soğanı büyük parçalar halinde doğrayıp 15 dakika boyunca kaynatın.
Beş dakika sonra süzün ve iki çay kaşığı limon ekleyin.
Karışımı içeceğiniz zaman limon suyunu ekleyin.
Günde üç-dört kez bir yemek kaşığı tüketin.
Şurup en fazla iki gün bozulmadan kalabilir. Bu nedenle kullanacağınız kadar yapmaya dikkat edin.
Düzenli olarak içerek malzemelerdeki tüm şifalı etkiyi alabilirsiniz.
Grip ve nezlenin habercisi olan burun tıkanıklığını iyileştirmek biraz zaman alabilir. Ama düzenli olarak bu şurubu içmek sağlığınızda büyük fark yaratacaktır.
Bu şurubu rahatlıkla çocuklarınıza içirebilirsiniz. İçindeki malzemeler çocuğunuzu iyileştirirken bağışıklık sistemini de güçlendirecektir.
