Corona virüs hayatımıza girdiğinden bu yana pek çok günlük rutinimizi değiştirmek zorunda kaldık. Okul, iş ve eğlence için ev tipi yöntemler hayatımıza girdi bile. Hastalığın yayılmasını önlemek için evde kalmak büyük önem taşıyor. Yalnız uzun süre evde kalacaksak bazı sağlık tavsiyelerini dikkate almamız gerekiyor. İsterseniz bu önlemlere hep birlikte göz atalım. 1. Ortamı temiz tutun […]
Bağışıklık sistemi vücudumuzun hastalıklara karşı korunma mekanizmasıdır. Bağışıklık sistemimiz akyuvarların üretilmesi, saklanması ve bedenin çeşitli noktalarına dağıtılmasından sorumludur. Akyuvarlar vücuda giren bakteri ve mikroplarla savaşarak bedenin sağlıklı kalmasını sağlar. Özellikle grip ve soğuk algınlığının sık görüldüğü mevsimlerde bağışıklığın güçlü kalmasını sağlamak için bazı önlemler alabiliriz. İsterseniz bu önlemlere hep birlikte göz atalım. 1. Öksürürken ağzı […]
