Yediğimiz besinlerde bulunan en zararlı bileşen kesinlikle ilave şeker. Meyve ve sebzelerden alınan şekerden farklı olarak ilave şeker pekçok konuda sağlığımızı olumsuz yönde etkiliyor. İşte size neden şekerden uzak durmamız gerektiğine dair on beş sebep. 1- Şeker kalp sağlığına zarar verir. 2- Dişleri çürütür. 3- Gözleri zayıflatır ve katarakta sebep olur. 4- Depresyona neden olur. […]
