Faydalar ve Zararlar Genel Sağlık

BU GIDALARDAN UZAK DURUN! Her Gün Yediğimiz Zararlı Gıdalar Nelerdir?

Endüstriyel tarımın henüz oluşmadığı, işlenmiş gıdaların hayatımıza girmediği günlerde insanlar daha besleyici gıdalar yiyorlardı. Mevsiminde toplanan meyve sebzeler, soğuk kış günleri için depolanan ev yapımı gıdalar hayatımızın birer parçasıydı. Doğada beslenen mutlu hayvanlardan gelen gıdalar bizi tam anlamıyla besliyordu. Bu durum endüstriyel tarımın gelişmesiyle birlikte değişim geçirdi. Gitgide artan dünya nüfusuna hızla ve bol miktarda […]

Faydalar ve Zararlar

Şeker Neden Zehirdir? Nasıl Uzak Durabiliriz?

Yediğimiz besinlerde bulunan en zararlı bileşen kesinlikle ilave şeker. Meyve ve sebzelerden alınan şekerden farklı olarak ilave şeker pekçok konuda sağlığımızı olumsuz yönde etkiliyor. İşte size neden şekerden uzak durmamız gerektiğine dair on beş sebep. 1- Şeker kalp sağlığına zarar verir. 2- Dişleri çürütür. 3- Gözleri zayıflatır ve katarakta sebep olur. 4- Depresyona neden olur. […]