Kırmızı et, kümes hayvanları ve balık tüketmeden bir beslenme düzeni yaratmayı hiç düşündünüz mü? Günümüzde birçok insanın vejetaryen beslenmeyi tercih ettiğini görmüş olabilirsiniz. Bunun yanı sıra hayvan kökenli hiçbir gıdanın tüketilmediği ve hayvansal ürünlerin kullanılmadığı vegan beslenme ve yaşam tarzı da vardır. Bu durum politik, etik sebeplerin yanı sıra beden sağlığını da ilgilendirir. Araştırmalara göre […]
