Kış mevsimi gelirken soğuk algınlığı kapınızı çalabilir. Bu videoda size öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelecek beş doğal kür hazırladık. İsterseniz hemen kürlere göz atalım.
1. Soğan bal limon karışımı
Bal ve soğan karışımı antibiyotik ve balgam söktürücü özelikleriyle öksürüğe iyi gelir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir. Malzemelerin hiçbir yan etkisi yoktur ve çocuklar tarafından da kullanılabilir.
Malzemeler
-
1 orta boy soğan
-
2 bardak su
-
1 tam limonun suyu
-
2 çay kaşığı bal
Hazırlanışı
-
Soğanı büyük parçalar halinde doğrayın. İki bardak suda 15 dakika kaynatın.
-
Kaynayınca ateşten alın. Bir müddet soğumasını bekleyin.
-
İki kaşık çay kaşığı bal ve limon suyunu ekleyin.
Tarifi günde 2 kez içebilirsiniz.
2. Ballı soğan kürü
Malzemeler
-
1 orta boy soğan
-
2 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı
-
Soğanları küçük parçalara bölerek bir kaba koyun.
-
Üzerine balı dökerek 1 gece boyunca bekletin.
-
Sabah karışımı bir tülbentten geçirin.
-
İki saatte bir karışımdan bir yemek kaşığı yiyin.
-
Tarifi bu haliyle veya bir yemek kaşığını 1 bardak suda eriterek kullanabilirsiniz.
3. Soğan kürü
İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği bu kürde soğanı tek başına kullanabilirsiniz.
Malzemeler
-
1 orta boy yemeklik soğan
-
1,5 bardak su
Hazırlanışı
-
Soğanı dörde bölün.
-
1,5 bardak suda 5 dakika kaynatın.
-
Soğan suyunu gün içinde yudum yudum için.
-
Kürü her gün 15 gün boyunca uygulayın.
Bu kür gastrit veya ülser şikâyeti olanlara önerilmez.
4. Adaçayı ve Ekinezya kürü
Bu kürü grip ve farenjit için kullanabilirsiniz. Her iki malzeme de bağışıklık sistemine iyi gelir ve boğazı rahatlatır.
Malzemeler
-
Bir fincan su
-
Bir çay kaşığı kurutulmuş adaçayı
-
Bir çimdik kuru ekinezya
Hazırlanışı
-
Bir bardak suya ada çayını ve ekinezyayı atın.
-
10 dakika demleyin.
Ada çayını gün içinde içebilir ve isterseniz karışımla gargara yapabilirsiniz.
5. Limon Macunu kürü
Şems Aslan’ın önerdiği limon macunu kürü soğuk algınlığı ve boğaz iltihabına iyi gelir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir.
Malzemeler
-
1 kg limon
-
200 gram ceviz
-
Bir miktar bal (isteğe bağlı)
-
3 dal fesleğen
-
5 tane karanfil
Hazırlanışı:
-
Limonları bir gün önceden sirkeli suda bekletin ve iyice yıkayın.
-
Limonları bütün halde, kabukları ve çekirdeklerini ayırmadan, blender’dan geçirerek püre haline getirin.
-
Karanfil ve cevizi havanda ezerek toz haline getirin. Karışıma ekleyin
-
Fesleğen yapraklarını yıkayın ve bütün olarak karışıma atın.
-
Bir müddet sonra fesleğen yaprakları karışıma aromasını verecektir. Artık fesleğenleri karışımdan çıkarabilirsiniz.
-
Karışımı cam kavanozda, buzdolabında tutun.
Gün içinde en fazla 3 yemek kaşığı olacak şekilde karışımı yiyin. İsterseniz bir bardak suda eritip içebilirsiniz.
Bu karışım tansiyon sorunu olanlar ve şeker hastalarına önerilmez.
