Hiç fark ettiniz mi? Bazen gözlerinizi ovuşturduğunuzda ya da mavi gökyüzüne baktığınızda gözlerinizin önünde ufak şekiller belirir.
Bu şekilleri takip etmeye çalıştığınızda ise kolayca kaçabilirler. Fakat sonrasında görüş alanınıza geri dönerler.
“Evet ben de bunu yaşıyorum” demiş olabilirsiniz. İşte bu gördüğünüz tuhaf şekiller, vitröz parçacıklar olarak adlandırılır.
Bunlar gözlerinizin önünde beliren şekiller gibi algılansa da aslında gözlerinizin içindedirler.
Bu yüzden siz gözlerinizi hareket ettirdikçe onlar da hareket ederler.
Göz, yapısı sebebiyle ışığın yolunu takip eder. Bu gördüğünüz cisimler ise ufak kimyasal parçacıkların gölgesidir.
Gözün yapısında, gözün içini dolduran ve yuvarlaklığını koruyan vitröz sıvı isimli bir madde bulunur.
Bu vitröz sıvının içerisinde; yoğunlaşmış doku parçaları, kırmızı kan hücreleri veya öbeklenmiş protein yumakları vardır.
Bunlar, katılaşmış ve bozulmuş vitröz sıvının parçalarıdır.
Etraftan gelen ışık, bir şekilde vitröz sıvının bu parçalarına çarpar. Bu durum ise retina üzerinde gölgeler oluşmasına neden olur ve gördüğümüz cisimler bu gölgelerdir.
Peki ya bu tuhaf şekilleri görmemizin nedenlerini merak ediyor musunuz? Dilerseniz bunlara hep birlikte göz atalım…
1. Yaşa bağlı oluşan gözdeki değişimler
Yaş aldıkça gözlerde de değişimler meydana gelir.
Gözün içerisini dolduran vitröz, zamanla kısmen sıvılaşır.
Bu durum göz küresinin iç yüzeyinden uzaklaşmasına neden olur.
Vitröz küçüldükçe topaklanmaya başlar.
Bu süreç, gözün içinden geçen ışığın bir kısmını bloke eder. Bu da retina üzerinde minik gölgelerin oluşmasına yol açar.
2. Gözün arkasında oluşan iltihaplanma
Uvea tabakası, göz yuvarlağının orta tabakasını oluşturur.
Bu tabakanın iltihaplanması ise “üveit” olarak bilinir.
Daha önce yaşanan göz rahatsızlıkları veya ameliyat gibi durumlar Üveit’e sebep olabilir.
Üveit, parçacıklar olarak görülen iltihaplı kalıntıların vitröz içine yerleşmesine neden olur.
Bu yüzden bu tuhaf şekilleri görme riskiniz artar.
3. Gözde kanama
Bu durum vitröz kanaması olarak bilinir.
Diyabet, hipertansiyon, tıkalı kan damarları gibi birçok rahatsızlık sonucunda oluşabilir.
4. Göz ameliyatları ve ilaçları
Bazı ilaçlar, vitröz içine enjekte edilir.
Bu durum hava kabarcıklarının oluşmasına sebep olabilir.
Göz ise bu kabarcıkları, ilaç emilene kadar tuhaf cisimler yani gölgeler olarak algılayabilir.
Vitröz parçacıklar için tedavi gerekli midir?
İnsan beyni bu parçacıkları görmezden gelmeyi bilir.
Vitröz parçacıklar, günlük hayat akışını çoğunlukla etkilemez.
Eğer çok rahatsız edici değilse bir şey yapmanıza gerek yoktur.
Fakat şu gibi durumlar yaşarsanız mutlaka doktora gitmelisiniz…
-
Vitröz parçacıkların sayısında ani artış
-
Gözde ışık çakması yani ani parlama
-
Gözün köşesinde meydana gelen görüş kaybı
-
Göz ameliyatı sonrası meydana gelen vitröz parçacıklar
-
Göz ağrısı
Ayrıca altta yatan daha büyük bir sorun, vitröz parçacıklara yol açabilir. Abartılı bir şekilde tuhaf şekiller görüyorsanız, bunun tedavi yöntemlerini doktorunuzla birlikte araştırmalısınız.
Vitröz parçacıklardan doğal yöntemlerle nasıl kurtulabilirsiniz?
Endişelenmeyin! Bu tuhaf şekillerden kurtulmak için size birkaç önerimiz var…
1. Daha sağlıklı beslenin.
Gözde oluşan iltihaplanmalar, vitröz parçacıkların meydana gelme riskini arttırır.
Bu yüzden bazı iltihap giderici yiyecekler, bu tuhaf şekillerin azalmasına yardımcı olabilir.
Bunlar :
-
Domates
-
Zeytinyağı
-
Yeşil ve yapraklı sebzeler
-
Fındık
-
Somon
-
Uskumru
-
Tonbalığı
-
Çilek
-
Yaban mersini
-
Kiraz
-
Portakal
İltihaplanmaların önüne geçmek için ise şu yiyeceklerden kaçınmalısınız:
-
Derin yağda kızartılmış yiyecekler
-
Rafine karbonhidratlar (beyaz ekmek, hamur işleri)
-
Şeker ile tatlandırılmış içecekler (soda)
-
İşlenmiş et
-
Kırmızı et
-
Margarin
2. Gözlerinizi rahatlatın.
Vitröz parçacıklar, yorulmuş gözlerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
Gözlerdeki genel yorgunluk ve gerginlikten kurtulmak için günlük rutinler yapabilirsiniz.
-
Sıcak ve soğuk kompresler yapın.
Bir bezi sıcak ve nemli bir hale getirin. Başka bir bezi ise buz gibi soğuk bir hale getirin.
Bu bezleri sırayla gözlerinizin üstüne koyun.
Her bir el bezini bir seferde gözünüzde 2 dakika boyunca bekletin.
-
Gözlerinize masajlar yapın.
Gözlerinizin kapalı bir şekilde şakaklarınıza nazikçe masaj yapın.
3. Göz egzersizleri yapın.
Göz yorgunluğuna karşı dirençli olmak, vitröz parçacıklara karşı koruma sağlar.
Düzenli olarak yapılan göz egzersizleri, tuhaf şekillere karşı savaşır.
-
Gözlerini devir.
Kulağa enteresan geldiğinin farkındayım. Fakat gözleri devirmek, tüm oküler kasların çalışmasını sağlar.
Gözlerinizi birkaç kez saat yönünde çevirin. Ardından da birkaç kez saat yönünün tersine çevirin.
-
Hareket eden bir nesneye odaklanın.
Yüzünüzün yaklaşık 15 cm ilerisinde bir kalem ya da parmağınızı tutun.
Ardından yavaşça uzağa doğru hareket ettirin fakat hareket ederken odaklanmaya devam edin.
Kolunuz tamamen gerildiğinde, kalemi veya parmağı yavaşça başladığınız noktaya geri getirin. Bu sırada odaklanmaya devam edin.
Bu hareketi günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
