Soğuk algınlığı ve öksürük kış aylarında kapımızı çalan rahatsızlıkların başında geliyor. Böyle zamanlarda ilaç almadan, sadece doğal malzemelerle yeniden sağlığınıza kavuşabilirsiniz.
İşte size soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelen tarifler:
Tarif: Zencefil bantları
Malzemeler:
– 1 yemek kaşığı zencefil tozu
– 2 yemek kaşığı organik bal
– 1 yemek kaşığı zeytin yağı
– 2 yemek kaşığı un
– peçete
– yapışkan bant
– gazlı bez
Hazırlanışı:
İlk önce balı unla iyice karıştırın. Karışıma zeytinyağı ve zencefil tozunu ekleyin ve tekrar macun haline gelene kadar karıştırın.
Kullanılışı:
Temiz bir peçetenin üzerine karışımı koyun ve gazlı bezle sarın. Bunu göğsünüze ve sırtınıza yapışkan bantla sabitleyerek yerleştirin. Yetişkinler bu bandı tüm gece kullanabilirler ama çocuklar için süre 3 saati geçmemelidir. Cildinizin bu malzemelere alerjisi varsa kullanmayın.
Tarif: Soğuk algınlığı çayı
– 1 avuç dolusu ıhlamur
– 2-3 çorba kaşığı ekinezya
– 1 adet kabuk tarçın
– 1 ceviz büyüklüğünde zencefil
– 1 adet elma (kabukları ile doğranmış)
– 1 adet portakalın kabuğu
– 1 adet limonun kabuğu
– 4-5 adet karabiber
– 2-3 adet karanfil
Hepsini birlikte kaynatıp, 1 çay kaşığı bal karıştırarak için.
Tarif: Soğuk algınlığı gargarası
Bir tutam ada çayını, 10 dakika kaynatın. Ilındıktan sonra gargara yapın. Yatmadan önce ve sabah kahvaltısından sonra yapılmalıdır.
Tarif: Soğuk algınlığı kürü
Orta boy bir yemeklik soğanın ince kahverengi kabuğunu soyun. Bu soğanın kırmızı soğan olmamasına dikkat edin. Bunu dörde bölün ve 1 buçuk bardak suda 5 dakika kaynatın. Bu suyu yudum yudum için. Bu kürü 15 gün uygulayın. Bir öğleden önce bir de akşam içtiğinizde soğuk algınlığınız hızla geçecektir.
Tarif: Limonlu Sıcak Su: Bir bardak suyu kaynattıktan sonra 10 dakika kadar ılımasını bekleyin ve 1 adet taze limonun suyunu sıkıp zamana yayarak, 15-20 dakikada yudum yudum için. Bu tarif özellikle boğaz ağrısı olan soğuk algınlığında boğazı rahatlatır.
Tarif: Sarımsak: 1 bardak suya 2 adet ince dilimlenmiş sarımsak ekleyerek 10 dakika kaynatın. Süzdükten sonra 1 tutam acı biber atıp iyice karıştırdıktan sonra içebilirsiniz. Bu içecek boğaz ağrısı ve bademcik iltihabında da çok etkilidir.
