Hiç vajinanızdan gelen tuhaf bir koku fark ettiniz mi?
Endişelenmeyin! Bu koku, kadınların hayatında zaman zaman görülen oldukça yaygın ve doğal bir sorundur.
Bazen koku ile birlikte kaşıntı veya yanma hissi, iltihaplanma ve vajinal salgı gibi durumlar da görülebilir.
Dilerseniz bu kokunun nedenlerine ve kurtulma yöntemlerine hep birlikte göz atalım…
Vajinadaki kokunun nedenleri:
Sentetik malzemeden yapılmış dar iç çamaşırı kullanmak
Korunmasız cinsel ilişkiye girmek
Hijyende dikkatsizlik
Hormonal değişiklikler
Bakteri üremesi, parazitler
Mantar enfeksiyonları
Sık sık antibiyotik kullanmak
Ne çeşit kokular vardır? Hangileri doktora gitmeyi gerektirir?
Vajinadaki koku oldukça çeşitlidir. Bununla paralel olarak, farklı renklerde akıntı ile birlikte de kendini gösterebilir. Bazı kokular doktora danışmayı gerektirir.
1-) Balık kokusu gibi bir koku, gri veya beyaz akıntı ve yanma hissi
Eğer vajinanızda böyle bir koku ile birlikte bu belirtileri yaşıyorsanız, vajinal enfeksiyon kapmış olabilirsiniz. Böyle bir durumda doktora danışmanızı tavsiye ederiz.
Bakteriyel vajinozis olarak adlandırılan bu rahatsızlık, korunmasız cinsel ilişki veya hijyen eksikliği sebebiyle oluşabilir.
Bakteriyel vajinozisde normalde oluşan vajinal bakteriler hızlı bir şekilde üremeye başlar ve bu durum enfeksiyona yol açabilir.
2-) Kötü bir koku, sarı veya yeşil akıntı ve idrar esnasında acı
Eğer vajinanızda böyle bir koku ile birlikte bu belirtileri yaşıyorsanız, Trikomoniyaz yaşıyor olabilirsiniz. Böyle bir durumda doktora danışmanızı tavsiye ederiz.
Trikomoniyaz, parazitin sebep olduğu ve cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyondur.
Trikomoniyaz, erkeklerde hiçbir belirti göstermediği için partnerlerin ikisinin de kontrole gitmesini öneririz.
Trikomoniyaz riskini azaltmak için cinsel ilişki sırasında korunmaya çok dikkat etmelisiniz.
3-) Mantar gibi bir koku, kalın ve beyaz bir akıntı
Eğer vajinanızda böyle bir koku ile birlikte bu belirtileri yaşıyorsanız, mantar enfeksiyonu kapmış olabilirsiniz. Böyle bir durumda doktora danışmanızı tavsiye ederiz.
Mantar enfeksiyonu bu belirtilerin yanı sıra kaşıntı, idrar veya cinsel ilişki sırasında ağrı ve yanma hissine de sebep olabilir.
Bu enfeksiyon, vajinanızda aşırı miktarda mantar ürediğinde oluşur.
Kokuyu yok eden doğal yöntemler
1-) Yoğurt
Yoğurdun içerisinde, vajinanızdaki bakteriyel salgıları dengelemeye yardımcı olan probiyotikler vardır.
Özellikle de mantar enfeksiyonlarından dolayı oluşan kokuyu yok edebilir.
Bu durumda günde 2 kâse yoğurt tüketmek etkili olacaktır.
Bunun yanı sıra bölgesel olarak da uygulayabilirsiniz.
Gerekli olan malzemeler:
50 gr yoğurt
Pamuk
Nasıl uygulanır?
Pamuktan bir parça koparıp yoğurda sürün.
Elinizdeki pamuğu yavaş bir şekilde vajinanıza uygulayın.
10 dakika bu şekilde bekleyin.
Ardından su ile yıkayın ve kurulayın.
Bu yöntemi günde 3 ya da 4 kez tekrarlayabilirsiniz.
2-) Sarımsak
Sarımsak, vajinadaki kokuya ve vajinal enfeksiyonlara karşı çok etkili bir antibiyotiktir.
Sarımsak, antifungal özelliklere sahip olduğu için vajinadaki kokuya sebep olan mantar enfeksiyonu ile savaşır.
Nasıl uygulanır?
Sarımsak, vajinadaki kokuyu önlemek için birkaç farklı şekilde uygulanabilir.
1. Günlük çiğ ya da pişmiş bir şekilde yiyebilirsiniz.
2. Aç karnına bir bardak sıcak su ile bir veya iki diş sarımsak tüketebilirsiniz.
3. Yemeklerinizde veya salatalarınızda kullanabilirsiniz.
3-) Elma sirkesi
Elma sirkesi, mantar enfeksiyonu ile mücadele eder ve bu nedenle vajinada oluşan kokuyu önler.
Bunun yanı sıra anti-bakteriyel ve anti mikrobiyal özelliklere sahiptir.
Elma sirkesi, vajinanın PH seviyelerini dengeler.
Nasıl uygulanır?
Elma Sirkesi Banyosu:
Küvetinizi ılık su ile doldurun ve içerisine 3 bardak (750 ml) elma sirkesi ekleyin.
Bu suyun içerisinde 20-30 dk oturun.
Bu yöntemi haftada 1 veya 2 kez tekrarlayabilirsiniz.
4-) Karbonat
Karbonat, vücudunuzdaki PH seviyesini dengelemeye yardımcı olur.
PH seviyesinin dengelenmesi ise vajinadaki kokuyu önler.
Gerekli olan malzemeler:
1 bardak su (200 ml)
1 çay kaşığı karbonat (5 gr)
Nasıl uygulanır?
Karbonat ve suyu karıştırın.
Bu karışım ile vajinanızı yıkayın.
Ardından temiz bir havlu ile kurulayın.
Bu yöntemi düzenli olarak uygulayabilirsiniz.
Koku için tavsiyeler
1-) Genital bölge temizliğine dikkat edin. Dış genital bölge yalnızca su ile temizlemelisiniz. İç genital bölge ise kendi kendini temizleme özelliğine sahiptir.
2-) Regl döneminde kullandığınız pedleri ve tamponları sık sık değiştirin.
3-) Dar ve sentetik iç çamaşırları kullanmayın. Pamuklu kumaşları tercih edin.
4-) Korunmasız cinsel ilişkiden uzak durun.
5-) Beslenmenize dikkat edin. Kafeinli içecekleri mümkün olduğunca az tüketin. C vitamini bakımından yüksek meyvelere yönelin. Fazla baharatlı ve nişastalı gıdalardan uzak durun.
