Neredeyse her yemekte kullandığımız soğanın ne kadar faydalı bir besin olduğunu biliyor muydunuz?
Soğanın içeriğinde A, B, C, E gibi vitaminler ve fosfor, kalsiyum, sodyum, iyot, magnezyum ve potasyum gibi çok önemli mineraller vardır.
Soğan suyu içerek ise pek çok hastalıktan korunabilir ve bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.
Şimdi dilerseniz nasıl soğan suyu hazırlayacağınıza hep birlikte göz atalım…
Soğan suyu nasıl hazırlanır?
-
Bu kürde özellikle kahverengi kabuklu soğanları tercih etmenizi tavsiye ederiz.
-
1 tane kuru soğanı önce sirkeli suda yıkayın ve soyun.
-
Soyulmuş kuru soğanı dörde bölün.
-
Orta boy bir tencereye bölünmüş soğanları koyun.
-
Üzerine 2 bardak su ilave edin ve kaynatın.
-
Yaklaşık 5 dakika kaynattıktan sonra soğanın suyunu süzün.
-
Soğan suyunu ılımaya bırakın. Ardından afiyetle içebilirsiniz!
Soğan suyu nelere iyi gelir?
1. Kalp-damar sağlığınızı korur ve kan şekerinizi dengeler.
Soğan suyu, kan basıncını dengeler.
Bu özelliği ile birlikte damar sertleşmesi, kalp rahatsızlıkları ve yüksek tansiyon gibi hastalıklara yakalanma riskinizi azaltır.
Bununla beraber kan şekeri üzerinde de dengeleyici bir etkisi vardır.
2. Sindirim sisteminize destek olur.
Soğan suyu bağırsak hareketlerinizi arttırarak müshil etkisi gösterir.
Böylece sindirim sisteminizin daha sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
Özellikle mide problemleri yaşıyorsanız soğan suyu sizin için oldukça doğru bir seçim olacaktır.
Ayrıca soğan suyu, idrar söktürücü olma niteliği taşır.
3. Kilo vermenize yardımcı olur.
Soğan suyu, yağ yakımının hızlı olmasını sağlar.
Böylece kalıcı ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
Ayrıca sağladığı kilo kaybıyla beraber obezite riskini ortadan kaldırır.
4. Cilt ve saç sağlığınızı korur.
Soğan suyu, akne ve sivilcelerin oluşmasını önler.
Ciltteki yaraların ise daha kısa sürede iyileşmesini sağlar.
Bununla beraber cildin alt katmanında bulunan dermis tabakasındaki gözenekleri temizler. Böylece cildinizin daha rahat nefes alır.
Ayrıca soğan suyu içeriğindeki B6 vitamini sayesinde saç derisinin hasara uğramış hücrelerini yeniler.
Saçlarınızın daha hacimli ve ışıl ışıl olmasını sağlar.
5. Diş sağlığında oldukça etkilidir.
Soğan suyu, diş ve diş etinde meydana gelen iltihaplanmaların kurumasını sağlar.
İltihap kaynaklı oluşan diş ağrısını da dindirebilme özelliğine sahiptir.
Bir hafta boyunca kuru soğan suyu içerseniz ne olur?
Soğan, çok güçlü bir antibiyotik olma niteliği taşır.
Özellikle de bu havalarda kendinizi halsiz, yorgun veya gribe yakalanmış gibi hissediyorsanız kesinlikle 1 haftalık soğan suyu kürünü uygulamanızı tavsiye ederiz.
Soğan suyu, bağışıklık sisteminizdeki antikorları güçlendirerek vücudunuzun virüslere karşı daha dayanıklı olmasını sağlar.
Böylece hastalıklara karşı daha dirençli olabilirsiniz ve hastalıkları daha kolay atlatabilirsiniz.
Ayrıca bu besin vücudunuzun içindeki hücreleri de güçlendirerek organlarınızın fonksiyonlarını arttırır.
1 hafta boyunca soğan suyu kürünü uygulayın! Etkisini göreceksiniz! Fakat 1 hafta geçtikten sonra 10 gün ara vererek devam etmenizi tavsiye ederiz.
Kadın hastalıklarının çözümü: Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü
Nasıl uygulanır?
Az önce söylediğimiz tarif ile soğan suyunu hazırlayabilirsiniz.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu soğan suyu kürü, altı ayda 1 kere 15 gün süre ile uygulanmalıdır.
Bu süreyi aşmamanızı tavsiye ederiz.
Soğan suyunu öğle ve akşam yemeklerinden 10 dakika önce 1 bardak içebilirsiniz.
Bu kür hangi kadın hastalıklarına iyi gelir?
-
Polikistik over sendromu tedavisinde işe yarar.
-
Kadınlarda meydana gelen çikolata kisti (endometriosis) ve miyom oluşumlarını tedavi eder.
-
Adet düzensizliği sorununu ortadan kaldırır.
-
Adet sancılarının geçmesini sağlar.
-
Menopozun getirdiği şikayetleri azaltır.
-
Vajinal akıntının azalmasına yardımcı olur.
