Bu videomuzda sizlerle çok önemli bilgiler paylaşacağız ve iddia ediyoruz ki burada bahsettiklerimizden pek çok doktorun bile haberi olmayabilir. D vitaminin öneminden oldukça sık bahsediyoruz ve uzun yaz mevsimi yaşanabilen ve güneş alan bir ülkede yaşamamıza rağmen hemen hemen herkesin D vitamini seviyeleri olması gerekenin altında. D vitamini eksikliği oldukça önemli bir sorun ve çok […]
Belki de uzun zamandır beklediğiniz yaz sezonu geldi! Güneşli bir günün tadını çıkarmayı kim istemez ki… Peki ya güneşin en doğal D vitamini kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Dilerseniz güneşten alınan D vitamini ile ilgili detaylara hep birlikte göz atalım… D VİTAMİNİN FAYDALARI: D vitamini insan vücudunun biyolojik süreçlerini gerçekleştirmesi için kilit bir rol oynar. D […]
D vitamini diğer vitaminlere oranla farklı bir yere sahip. Çoğu vitamin türü gıdalardan elde edilirken D vitamini ihtiyacımız büyük oranda bedenin kendisi tarafından üretilir. Bedenlerimiz gün ışığına maruz kaldığında ciltteki 7-dehidrokolesterol maddesi D3 vitaminine dönüşür. Günümüzde D vitamini eksikliği sağlığı etkileyen en temel sorunların başında geliyor. En çok kemik sağlığı ile ilişkilendirilse de yeterli D […]