Faydalar ve Zararlar

ÖPÜŞMENİN SAĞLIĞA 10 Faydası

Öpüşmek insanoğlunun hayatında çok uzun zamandır yer alan bir eylem. Antropoloji çalışmalarının gösterdiğine göre toplumların %99’unda öpüşmek yer alıyor. Mağara adamı zamanlarından getirdiğimiz bu özellik ilk başta romantik bir ifade olarak ortaya çıkmamış. Eski çağlarda anneler sert gıdaları çiğneyip bebeklerine ağızdan vermeye başladığında öpüşmenin ilk şeklinin ortaya çıktığı düşünülüyor. Geçmişten getirdiğimiz bu bilgi günümüzde romantik […]

Faydalar ve Zararlar

FAZLA MAKYAJ Yapmanın Zararları

Günümüzde makyaj yapmak kadınların güzelliğini arttıran ve özgüvenini tazeleyen bir rutine dönüşmüş durumda.  Kusurları kapatan ve güzelliği gözle görülür bir biçimde arttıran makyajın öyle bir cazibesi var ki ondan vazgeçmek oldukça güç. Peki, aşırı makyajın ne gibi bir zararı olabilir?  İsterseniz bu sorunun yanıtına hep birlikte göz atalım. 1. Gözenekleri kapatır Makyaj malzemelerinin içinde doğal […]

Faydalar ve Zararlar

KEKİK ÇAYI ve YAĞININ Faydaları

Mis kokulu kekiği kim sevmez? Baharat rafımızın olmazsa olmazı kekiğin çayı ve yağı da son derece faydalı. İsterseniz kekik çayı ve yağının sağlığa faydalarına hep birlikte göz atalım. 1. Mantar Enfeksiyonunu giderir Candida Albicans adlı bakteri mantara yol açabilir. Bu mantar türü çoğunlukla ağızda, ayakta, tırnaklarda, cinsel organda görülür ve pişik oluşumuna neden olur. Kekik […]

Faydalar ve Zararlar Genel Sağlık

SOĞUK BİR ODADA UYUMAK Yaşamı Uzatıyor!!!

Kaliteli bir uyku uyumanın günlük hayatımızı nasıl da olumlu şekilde etkilediğini hepimizi biliyoruz. İyi bir uyku uyumanın ise bazı püf noktaları var. Özellikle uykusuzluk çeken veya uykuya daldıktan 3-4 saat sonra uyanıp tekrar uyuma problemi olanlardansanız bunun oda ısısıyla çok yakından bağlantısı olabilir. Son yapılan araştırmalar serin veya soğuğa yakın bir ortamda uyumanın pek çok […]

Faydalar ve Zararlar

KEÇİ SÜTÜNÜN Faydaları

Süt, sürekli tükettiğimiz gıdaların başında geliyor. Maalesef hayatımızda önemli yere sahip olan inek sütünün yan etkileri yok değil. İnek sütü alerjenlerle doludur ve sindirim sistemini zorlayan laktoz, inek sütünde çok daha fazladır. Araştırmalara göre keçi sütü diğer gıdalardan alınan besin maddelerinin emilimini arttırır. İnek sütü bunun tam tersi bir etki yaparak besin maddelerinin emilmesini engeller. […]

Ev Reçeteleri Faydalar ve Zararlar

KEÇİBOYNUZUNUN Faydaları ve Kürleri

Keçi boynuzu kendine has aroması ve faydalarıyla bilinen, baklagiller familyasından bir bitkidir. Yaklaşık 5000 yıldır bilinmekte ve kullanılmaktadır. Sağlığa pek çok faydası olan keçi boynuzu doğrudan yenebilir, ayrıca pekmezi ve macunu yapılabilir. Şimdi vereceğimiz keçi boynuzu kürü vücuda enerji vermekten tutun da, nefes darlığı, bronşit ve iktidarsızlığa kadar pek çok rahatsızlığa iyi gelecektir.   İsterseniz […]

Faydalar ve Zararlar

Teflon Tavalar SAĞLIĞI TEHDİT Ediyor!

Teflon tavaların sağlığa zararlarını duymuşsunuzdur. Bu günümüzde yemek pişiren pek çok kişinin ciddiye alması gereken bir konu. Yapışmaz tavalar hayatımızı kolaylaştıran mutfak gereçlerinden biri. Böyle bir tavanız varsa neredeyse yok denecek kadar az yağ ile yemek pişirmeniz mümkün.  Ama araştırmalar bu mutfak gereçlerinin bazı zararları olabileceğini gösteriyor. Sağlıklı ev yemekleri dengeli bir beslenme için şarttır. […]

Faydalar ve Zararlar

Sizce Bu YUMURTALARDAN HANGİSİ SAĞLIKLI?

İnsanoğlu  binlerce yıldır yumurta tüketiyor. Hemen her kahvaltının vazgeçilmezi , protein yüklü yumurtanın hayatımızdaki yeri oldukça büyük. Dolayısıyla hangi yumurtanın taze ve sağlıklı olduğunu tespit etmek büyük önem taşıyor. Buzdolabındaki yumurtaları hangi tarihte aldığımızı unutabiliriz. Yumurtaların içinde hava kesesi yumurtanın tazeliği hakkında ipucu verir. Bu kesenin büyümesi yumurtanın tazeliğini kaybettiğini gösterir. Neyse ki yumurta birkaç […]

Faydalar ve Zararlar

EN LEZZETLİ Süper Gıda ÇİĞ KAKAONUN Sağlığa Faydaları

Çikolata hemen herkesin severek yediği bir gıda. Kakao çekirdeği kavrulup işlemden geçirildikten sonra çikolata yapımına hazır hale gelir. Kakao ağacının çekirdeği farklı bir şekilde daha değerlendirilebilir. Kakao çekirdeği soğuk sıkım tekniğiyle işlendiğinde çiğ kakaoya dönüşür. Bu şekilde kakao tozundan farklı özellikler içerir.  Kakao çekirdeği çiğ kakaoya dönüşürken içerdiği tüm besin maddeleri korunur. Çiğ kakao flavonoidler […]

Faydalar ve Zararlar

Hindistan Cevizi Yağı ile TİROİD SORUNLARINA SON VERİN!

Sürekli yorgun ve depresif mi hissediyorsunuz? Uyku problemleri, kabızlık, kilo alma ve saç tellerinde seyrelme mi var? Eğer bu belirtileri kendinizde görüyorsanız tiroid beziniz yeterli çalışmıyor olabilir. Hipotiroid kısaca tiroid bezinin az çalışması durumudur. Tiroid bezimiz bedenin düzgün çalışmasına yetecek kadar hormon üretmediğinde hipotiroid sorunu ortaya çıkar. Tiroid rahatsızlığı olan kişilerin yaklaşık %60’ına bu belirtileri […]