Genel Sağlık

ŞEKER HASTALARININ YİYEBİLECEĞİ 8 MEYVE

Şeker hastası iseniz muhakkak birileri size meyve yememeniz gerektiğini söylemiştir. Meyveler karbonhidrat ve früktoz olarak bilinen doğal bir tür şeker içerir. Bu maddeler kan şekerini yükseltmektedir. Yine de meyveyi diyetimizden tamamen çıkarmak doğru değildir. Bol miktarda vitamin, mineral, lif ve antioksidan içeren meyve, şeker hastaları da dâhil herkesin yemesi gereken sağlıklı bir gıdadır. Meyvede bulunan […]

Faydalar ve Zararlar

Her Gün ZENCEFİL Yerseniz VÜCUDUNUZDA NE OLUR?

Zencefil dünyanın tüm mutfaklarında yemeklere lezzet katmasıyla bilinen bir gıdadır. Zencefil’in kökeni Çin’dir ve kakule, zerdeçal ve havlıcan ile aynı familyadan gelmektedir. Zencefil çok güçlü antioksidan özellikleri ile bilinir. Her gün zencefil yemek vücuda inanılmaz fayda sağlar. İsterseniz bu faydalara hep birlikte göz atalım. 1. Güçlü bir antioksidandır Zencefilde bulunan en önemli bileşen gingerol’dür. Gingerol […]

Faydalar ve Zararlar

BU BİTKİ Diyabet, Kalp Sağlığı ve Dolaşım Bozukluğuna Çok İyi Geliyor!

Hint hurması olarak da bilinen demirhindi baklagiller familyasına ait bir bitkidir. Fazla bilinmeyen bu bitkinin besin değeri oldukça yüksektir ve bu nedenle sağlığa önemli faydaları bulunmaktadır. İçerdiği vitamin ve antioksidanların yanı sıra demir hindinin iltihap giderici ve anti bakteriyel özellikleri vardır. Demir hindi meyvesini yemek kalp, damar, sindirim, sinir ve bağışıklık sistemlerine iyi gelir. İsterseniz […]

Ev Reçeteleri

Diyabet, hazımsızlık ve grip için mucize çay

Soğuk algınlığı ve grip özellikle havalar soğuduğunda kapımızı çalabilir. Akan burun, halsizlik ve ateş hissedince eczanenin yolunu tutuyoruz. Ama doğal tedaviler uygulamayı bir hayat biçimi haline getirdiyseniz şimdi vereceğimiz bitki çayı tarifini mutlaka öğrenmelisiniz. Bu tarif sadece soğuk algınlığı değil daha pek çok hastalığa iyi geliyor. Çayımızda 4 tane çok üçlü malzeme bulunuyor. Zencefil, tarçın, […]

Ev Reçeteleri

Kan şekerini düşürmenin kolay yöntemleri

Kan şekeriniz yüksek mi? Sağlıklı bir diyet uyguluyor musunuz? Peki ya kilonuz? Ortalamanın üstünde mi yoksa altında mı? Fazla kilonuz varsa veya sağlıksız besleniyorsanız şeker hastalığına yakalanma riskiniz yüksek. Şeker hastalığı, bir diğer adıyla diyabet dünyada yaklaşık 400 milyon kişiyi etkisi altına almış durumda. Bu hastalığın en sık görülen biçimi tip 2 diyabettir. Tip 2 […]

Genel Sağlık

Şeker hastalığından kurtulmanızı sağlayacak yedi sağlık tavsiyesi

Şeker hastalığının en yaygın biçimi tip 2 diabet kısaca bedenin kandaki glikoz seviyesini kontrol edememesi durumudur. Bu rahatsızlık pankreasın yeterli insülini üretememesi veya bedendeki hücrelerin insüline direnç göstermesinden kaynaklanır. Eğer tedavi edilmezse şeker hastalığı böbrekler, gözler, kalp hatta sinir sistemine bile zarar verebilir. İsterseniz şeker hastalığını sizden uzak tutacak sağlık tavsiyelerine hep birlikte göz atalım. […]

Genel Sağlık

Şeker hastalarının yememesi gereken dokuz gıda

Hem tip 1 hem de tip 2 diyabet insanı güçten düşüren ve hayat kalitesini bozan hastalıklardır. Diyabet kandaki şeker seviyesinin yükselmesi ile oluşur. Pankreas görevini tam olarak yapamadığında veya hücreler pankreasın ürettiği insülini kullanamadığında şeker hastalığı oluşur. Egzersizler ve doğru gıda seçimiyle diyabet teşhisi konan kişiler kan şekerlerini makul seviyede tutabilir. Şeker hastalarının sağlıklarını koruyabilmeleri […]

Ev Reçeteleri

Şeker hastalığına iyi gelen doğal kürler

Diyabet vücutun gerekli insülini üretememesi veya üretilmiş insülini etkin biçimde kullanamaması durumunda görülen bir sağlık sorunudur. İnsülin hormonu pankreas tarafından üretilir. İnsülin kanda bulunan şekerin enerjiye dönüşmesini sağlar. Ayrıca daha sonra kullanılmak üzere enerjinin kaslar, yağ hücreleri ve karaciğerde saklanmasına yardımcı olur. Yemekten sonra kan şekeri yani glikoz seviyesi artar. Glikoz arttığında pankreas harekete geçer […]