Bu videoda size karaciğeri doğal olarak temizleyen ve uyku veren bir çaydan bahsetmek istiyoruz. Karaciğer, kandaki toksinleri süzen ve besinleri metabolize eden filtreleme organınızdır. Ancak karaciğer işlenmiş gıdalar, alkol, ilaçlar ve çevre kirliliği ile gelen toksinlerle aşırı yüklendiğinde yavaşlayabilir ve tıkanabilir. Bu durumda hem vücudumuzun kendini temizleme yeteneği hem de uyku-uyanıklık döngümüz yani sirkadiyen ritmimiz […]
Karaciğer, karnınızın sağ tarafında göğüs kafesinizin hemen altında yer alan futbol topu büyüklüğünde bir organdır. Bu hayati öneme sahip organın doğru çalışmaması halinde bazı belirtiler ortaya çıkar. Bunları erkenden görüp fark etmek çok önemlidir. Ama dilerseniz ilk önce bu çok değerli organımızla ilgili bazı bilgilere göz atalım. Karaciğerin görevi nedir? 1. Vücudun kan dolaşımından toksinleri […]
Karaciğerinizin çok daha sağlıklı çalışması için inanılmaz kürler denemeye ne dersiniz? Karaciğer detoksu, karaciğer yağlanması gibi birçok karaciğer probleminin önüne geçebilir. Karaciğerin temizlenmemesi maalesef ki diyabet ve böbrek hastalıklarına bile sebep olabilir. Karaciğerinizin sağlığını korumak ve yenilenmesini sağlamak için bu kürleri denemenizi tavsiye ederiz. Dilerseniz karaciğer detoksunun faydalarına hep birlikte göz atalım… Karaciğer detoksunun […]
Kırmızı pancarın tam bir antioksidan deposu olduğunu biliyor muydunuz? Pancar içeriğinde; C, E, A, K, B6, B12, B9 ve P vitamini gibi çok önemli vitaminler barındırır. Ayrıca bileşiğinde manganez, potasyum, bakır, kalsiyum, fosfor, magnezyum, çinko, selenyum ve demir gibi mineraller de vardır. Şimdi dilerseniz pancarın faydalarına hep birlikte göz atalım… Kırmızı Pancarın Genel Olarak Sağlığa […]
500’den fazla görevi olan bir organımız yani karaciğerimiz hakkında neler biliyorsunuz? Karaciğer sürekli çalışarak kan dolaşımınızdaki toksinleri filtrelemeye yardımcı olur. Ayrıca makro ve mikro besinleri dengeler ve hormonlarınızı düzenler. Karaciğer, lipoprotein üretimi gerçekleştirir. Bu bileşim, vücudunuz için çok önemli olan proteinlerin ve yağların taşınmasında gereklidir. Bu organ, kan pıhtılaşmasında da aktif bir rol oynar. Bunun […]
Sindirim sisteminizde çok önemli bir rolü olan karaciğerinizi korumaya dikkat ediyor musunuz? Karaciğer, kanınızdaki her türlü zehirli maddeyi filtreler. Ayrıca yiyecekleri sindirmenizi ve enerji depolamanızı sağlar. Bu organ; protein, kolesterol ve safra üretmekten de sorumludur. Genel sağlığınızı korumak için karaciğerinizin sağlığına dikkat etmeniz çok önemlidir. Dilerseniz karaciğerinizi nasıl koruyabileceğinize hep birlikte göz atalım… KARACİĞERİNİZİ KORUMANIZ […]
HER SABAH AÇ KARNINA BİR KAŞIK ZEYTİNYAĞI İÇİN! BÜYÜK FAYDALARI VAR! Akdeniz mutfağı zeytin tüketiminde başka ülkelerin yemek kültürlerinden çok daha öndedir. Türk mutfağını da kapsayan bu kültürde, zeytinyağı beslenme alışkanlıklarımızda vazgeçilmez bir role sahiptir. Hem yemek pişirmede hem de sos olarak kullandığımız zeytinyağı, saç ve cilt bakımında da yer alması ile çok […]
Karaciğer bedendeki en önemli organlardan biri. Karaciğerin görevi bedeni toksinlerden arındırmak. Karaciğer yeterli çalışmazsa bedenimiz zararlı toksinlerle dolar ve bunlar da pek çok sağlık problemine yol açar. Karaciğer toksinleri daha sonra dışkı ve ve idrar olarak atılabilecek biçimde atık maddelere dönüştürür. Bu son derece zor ve pis bir iştir. Bu nedenle karaciğerimizi düzenli aralıklarla temizlemeli […]
Kuru üzüm suyunun sağlığa ne kadar faydalı olduğunu biliyor musunuz? Özellikle sağlıklı bir karaciğer için tüketmeniz gereken şeylerden biri de kuru üzüm suyu. Peki kuru üzüm suyunun ardındaki büyük sır nedir? Kuru üzüm suyu karaciğerde bulunan belirli bazı biyokimyasal işlemleri uyarır. Böylece kan dolaşımınızdaki toksik maddeleri atmaya yardımcı olur. Bu formülü dört gün düzenli olarak […]