Lahana yaprağı çok çeşitli kullanımları olan bir sebze. Lahana ile çorba, turşu, salata ve daha bir çok çeşit yemek yapabilirsiniz. Lezzetiyle bilinen lahananın sağlığa ne kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Lahana bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sağlığını korur. C vitamininin cilt sağlığına da büyük faydası bulunur. C vitamini […]
Lahana sağlığa faydalı ve düşük kalorili gıdalardan biri. Çoğu kişi lahananın kolesterole iyi geldiğini bilir. Ama lahananın bilinmeyen başka faydaları ve kullanım biçimleri de mevcut. Bu videoda lahananın cilde temas ettiğinde sağladığı faydaları inceleyeceğiz. 1. Yaraları iyileştirir Lahana ve brokoli gibi turpgiller familyasına ait sebzelerde doku hasarlarını tedavi eden metionin amino asidi bulunur. Yaranın üzerine […]