Faydalar ve Zararlar

Sağlık İçin Her Gün Yedi Adet Ceviz

Yüksek besleyici özellikler taşıyan ceviz taşıdığı doymamış yağ asitleri, lif, protein, vitamin ve antioksidanlarla çok zengin bir besin kaynağıdır. Sağlıklı bir atıştırmalık olan ceviz, salata, makarna, çorba ve tatlılarda sıklıkla kullanılır. Bunun yanı sıra cilde ve saça faydası nedeniyle ceviz güzellik ürünlerinin bir numaralı malzemesidir. Araştırmalar, kabuklu yemişler arasında en faydalı olanının ceviz olduğunu gösteriyor. […]