Diyet

Kilo Verdiren Gıdalar Nelerdir?

Pek çok sağlık problemi içimizde sinsice saklanıp ortaya çıkacağı günü bekler. Obezite bunlardan biri değil, tam aksine göze çarpan bir rahatsızlıktır ve gün be gün ilerlediğini görebilirsiniz. Fazla kilo hareketlerinizi yavaşlatır ve gitgide daha bol kıyafetler tercih etmenize neden olur. Bedende fazla kilo tutmak gelecekte ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Bu yazıda obeziteye ilişkin sağlık […]