Horlamak sıklıkla dalga geçtiğimiz bazen de utandığımız bir durumdur. Yalnız horlamanın yanı sıra halsizlik yaşıyorsanız uyku apnesi sorununuz olabilir. Uyku sırasında solunumun kısa süreler boyunca durmasına uyku apnesi adı verilir. Uyku apneniz varsa gece boyunca belki yüzlerce kez olan bu kısa nefes kesilmelerinin farkına varmayabilirsiniz. Ancak bunlar sizi her seferinde biraz uyandırır ve doğal uyku […]
