Genel Sağlık

Sigarayı bıraktıran altı tavsiye

Sigaranın zararları artık herkes tarafından tüm detaylarıyla biliniyor. Paketlerin üzerindeki korkutucu yazıları ezbere biliyoruz. Her sigara yaktığımızda kanser riski biraz daha artıyor, kalp hastalıkları, felç, yüksek tansiyon, diyabet, depresyon, iktidarsızlık ve daha pek çok hastalık bize bir adım daha yaklaşıyor. Sigarayı bırakmayı zorlaştıran en büyük neden, sigarada bulunan nikotin maddesinin verdiği geçici sarhoşluk hissidir. Nikotine […]