Genel Sağlık

Parazitlerden Doğal Olarak Kurtulma Yolları

Parazitler kirli sular, bozuk gıdalar, bazı kabuklu deniz hayvanları ve domuz ürünlerinden insanlara geçen zararlı organizmalardır. En sık rastlanan iç parazitler tenya, kandida mantarı ve patojenik bakterilerdir. Parazitler türüne göre iltihaplanma, bilinçte bulanıklık, kronik yorgunluk, kabızlık, ishal, cilt problemleri, şişkinlik ve rahatsız bağırsak sendromuna neden olabilir. Kolaylıkla göz ardı edilen parazit enfeksiyonları kronik sağlık problemlerini […]

Genel Sağlık

Bacak kramplarından kurtulma yöntemleri

Bacaklarda sıklıkla görülen rahatsızlıklardan biri de kramplardır. Geceleri ansızın gelen ve huzurumuzu kaçıran krampları hemen hepimiz yaşamışızdır. Gece krampları oldukça sık görülür ve uyku kalitenizi bozabilir. Eğer yakın zamanda kaslarınıza zarar vermiş bir aktivite yapmadığınızı varsayarsak krampların başlıca nedenleri şunlardır: 1) Fiziksel yorgunluk 2) Bacakta kan dolaşımı bozukluğu 3) Susuz kalmak 4) Magnezyum veya potasyum […]

Faydalar ve Zararlar Genel Sağlık

BU GIDALARDAN UZAK DURUN! Her Gün Yediğimiz Zararlı Gıdalar Nelerdir?

Endüstriyel tarımın henüz oluşmadığı, işlenmiş gıdaların hayatımıza girmediği günlerde insanlar daha besleyici gıdalar yiyorlardı. Mevsiminde toplanan meyve sebzeler, soğuk kış günleri için depolanan ev yapımı gıdalar hayatımızın birer parçasıydı. Doğada beslenen mutlu hayvanlardan gelen gıdalar bizi tam anlamıyla besliyordu. Bu durum endüstriyel tarımın gelişmesiyle birlikte değişim geçirdi. Gitgide artan dünya nüfusuna hızla ve bol miktarda […]

Ev Reçeteleri Genel Sağlık

Adım adım sigarayı bırakma yöntemleri ve ÇOK ETKİLİ BİR FORMÜL

Sigaranın sağlığa ne kadar zararlı olduğu artık iyi bilinen bir gerçek. Bu konuda bilinçlenen sigara tiryakileri için pek çok farklı sigara bırakma ürünü mevcut. Bu ürünler büyük oranda işe yarasa da genelde pahalı ve bütçenizi zorlayabilir. Bu videoda sigarayı bırakmak isteyen kişilerin öncelikle yapması gereken sağlık tavsiyelerini sıralayacağız. Ardından evde kolayca yapabileceğiniz sigarayı bırakmaya yardımcı […]

Genel Sağlık

Tırnak Mantarından Kurtulmanın Beş Doğal Yöntemi

Bir diğer adı onikomiyoz olan tırnak mantarı ayak tırnaklarında oldukça sık görülebilen bir mantar hastalığıdır. Ayak tırnaklarınızda beyaz, sarı veya kahverengimsi renk değişimi görüyorsanız ayak mantarınız olabilir. Tırnak mantarı tırnakların kalınlaşmasına ve kırılmasına neden olur. Ayrıca verdiği kötü görüntü en biçimli ayakların bile güzelliği bozar. Özellikle açık ayakkabılar giyilen yaz aylarında bu görüntüden bir an […]

Genel Sağlık

Daha İyi DUYMAK için hemen alabileceğiniz BEŞ ÖNLEM

Hiç fark ettirmeden sinsice yaklaşan rahatsızlıklardan biri de işitme güçlüğüdür.  20’li yaşların ortalarında duyma yetimizin gücü azalmaya başlıyor. Bu azalma o kadar hafif oluyor ki onu hissetmiyoruz bile. Öyle ki televizyon veya müziğin sesini sonuna kadar açarak dinleyen kişiler bile bazen duyma güçlüğü çektiklerini kabul etmeyebiliyorlar. Gerçek şu ki 55 ile 65 yaş arası kişilerin […]

Genel Sağlık

Sağlığınızı Bozabilecek Yedi Kıyafet Türü

Hepimiz güzel görünmek istiyoruz ve moda endüstrisi bu konuda önümüzde bir çok seçenek sunuyor. Moda söz konusu olunca güzellik algısı ön plana çıkıyor ve kıyafetlerin sağlıksız olabileceği ihtimalini göz ardı edebiliyoruz. Yalnız gardırobunuzdaki kıyafetler o kadar da masum olmayabilir. Bir araştırmada kadınlardaki sırt ağrısı problemlerinin %73’ünün giydikleri kıyafet ve aksesuarlardan kaynaklandığı bulunmuş.  İsterseniz dikkat edilmesi […]

Genel Sağlık

Cilde Bakarak Anlaşılan Sekiz Hastalık

Cildimiz sağlığımızla ilgili ipucu veren organların başında gelir. Bazı hastalıklar oluşurken ciltte belirtiler gösterir. Bu ipuçlarından yola çıkarak erken teşhiste bulunulabilir. Cildinizde şu belirtileri görüyorsanız şimdi söyleyeceğimiz bazı hastalıklarla alakalı olabilirler. İsterseniz bunlara hep birlikte göz atalım. 1. Kara lekeler: Ciltte beliren kara lekeler yaş aldıkça görülebilir. Yalnız bazen bu lekeler adrenal yetmezlik hastalığı olan […]

Genel Sağlık

Yüze Bakarak Anlaşılabilen Altı Rahatsızlık

Parlak bir cilt, pırıl pırıl dişler ve ışıltılı gözler hiç şüphesiz kişinin sağlıklı olduğunu gösterir. Bazen de belirtiler bu kadar hoş olmayabilir. Birinin yüze bakarak sağlığıyla ilgili bazı ipuçları alabilirsiniz. İsterseniz bu belirtilere hep birlikte göz atalım. 1. Kuru ve pul pul olmuş cilt veya dudaklar Kuru cilt veya dudaklar öncelikle vücudun susuz kaldığını gösterir. […]

Genel Sağlık

Akciğerleri temizleyen altı süper gıda

Sağlıklı bir beslenme ile pek çok farklı rahatsızlığı henüz daha oluşmadan giderebilirsiniz. Bazılarımız kilo vermek veya mevcut kilosunu korumak için doğru beslenmeye dikkat ediyor. Kimimiz kalp damar sağlığını korumak ve ilerleyen yaşlarda kalple  ilgili oluşabilecek sorunlara karşı önlem olarak doğru besleniyor. Kimimiz ise bedensel ve zihinsel olarak güçlü kalmak için beslenmesine dikkat ediyor. İlginçtir ki […]