Fazla tuz yemek zararlı bir alışkanlık olabilir.
Fakat tuzu yalnızca yemeklerde mi kullanıyoruz?
Hayır! Tuz doğru miktarda kullanıldığında; cildiniz, saçınız ve vücudunuz için mucizevi etkiler gösterebilir.
Dilerseniz tuzun bu faydalarına ve nasıl uygulanacağına hep birlikte göz atalım…
1. CİLDİ PÜRÜZSÜZ YAPAR VE YAĞDAN ARINDIRIR
DENGELEYİCİ MASKE
İki çay kaşığı deniz tuzu ve dört çay kaşığı balı karıştırın ve macun kıvamına getirin.
Temiz ve kuru cildinize eşit olarak sürün. Göz ve göz çevresine sürmemeye dikkat edin.
Bu şekilde 10-15 dakika bekleyin.
Yüzünüzü yıkamadan önce bir bezi ılık suya batırın ve sıkın.
Bu ılık bezi 30 saniye yüzünüzde bekletin.
Ardından cildinizi ılık su ile durulayın.
Bu sırada parmaklarınızı dairesel hareketlerle cildinizde gezdirebilirsiniz.
Bu karışımdaki tuz ve bal, iltihap önleyici özelliklere sahiptir.
Böylece cildinizi yatıştırır ve sivilce, tahriş gibi problemleri ortadan kaldırır.
Ayrıca cilt katmanlarında yağ üretimini dengeler.
Böylece cildinizin nemini korumaya yardımcı olur.
2. CİLDİ ÖLÜ HÜCRELERDEN ARINDIRIR
YOĞURT TUZ MASKESİ
Gerekli olan malzemeler:
5 yemek kaşığı tuz
5 yemek kaşığı yoğurt
4 tatlı kaşığı bal
Nasıl hazırlanır ve uygulanır?
Az önce bahsettiğimiz ölçülerdeki malzemeleri bir kâse içinde karıştırın.
Elde ettiğiniz karışımı yüzünüze ve vücudunuza dairesel masajlar yaparak uygulayın.
Yoğurt tuz maskesini 15 dakika kadar cildinizde tutup daha sonra ılık su ile yıkayın.
Bu maskeden sonra zeytinyağı özlü nemlendirici krem kullanabilirsiniz.
Yoğurt tuz maskesi, peeling etkisi göstererek yüzünüzdeki ölü derileri atar.
Böylece cildinizin daha genç ve canlı görünmesine yardımcı olur.
3. VÜCUDUNUZDAKİ ÖDEMİ ATAR VE TOKSİNLERDEN ARINDIRIR
TUZ BANYOSU
Küvetinizi ılık su ile doldurun.
İçerisine bir fincanın üçte biri kadar tuz ekleyin ve elinizle karıştırın.
15 ila 30 dakika küvette oturabilirsiniz.
Tuz; kiri ve toksinleri emebilme özelliğine sahiptir.
Ayrıca gözeneklerinizi derinlemesine temizler.
Tuz banyosu sayesinde cildiniz kırışmaz veya kurumaz.
Çünkü tuz, mineral içeriği sayesinde cildinizin nemini korumaya yardımcı olur.
Özellikle deniz tuzu kullanmanızı tavsiye ederiz.
Deniz tuzu, magnezyum içeriği ile birlikte vücuttaki ödemi yani şişkinliği azaltmayı sağlar.
4. DİŞ ETİ İLTİHABINI GİDERİR
TUZLU SUYLA GARGARA
Çeyrek su bardağı suyun içine yarım çay kaşığı tuz ve yarım çay kaşığı karbonat ekleyin.
Hepsini eriyene karıştırın.
Bu karışım ile gargara yapın ve daha sonra tükürün.
En son ağzınızı sade su ile çalkalayın.
Tuz, dezenfektan özelliklere sahiptir.
Böylece diş eti iltihabına neden olan bakterileri yok eder.
Ayrıca ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur.
5. TIRNAKLARINIZI GÜÇLENDİRİR VE PARLATIR
TIRNAK PARLATICI
Küçük bir kabın içine bir çay kaşığı tuz, bir çay kaşığı kabartma tozu, bir çay kaşığı limon suyu ve yarım bardak ılık su ekleyin.
Hepsini karıştırın.
10 dakika tırnaklarınızı bu karışımda bekletin.
Ardından yumuşak bir fırça ile tırnaklarınızı ovalayın.
En son ellerinizi yıkayıp nemlendirebilirsiniz.
Tuz, tırnak etlerinizi yumuşatır ve tırnaklarınızı güçlendirir.
Kabartma tozu ve limon ise tırnaklarda sararma ve lekeyi azaltır.
Böylece daha parlak ve sağlıklı tırnaklara kavuşabilirsiniz.
6. SİVİLCE VE AKNELERİ GİDERİR
YAĞLANMAYI ÖNLEYEN TONİK
Bir çay kaşığı deniz tuzunu yarım su bardağı sıcak su içine koyun.
Tuz eriyene kadar karıştırın ve bir sprey şişesine dökün.
Cildinizi temizledikten sonra toniği yüzünüze püskürtebilirsiniz.
Göz ve göz çevrenize gelmemesine dikkat edin.
Bu toniği günde 1 ya da 2 kere uygulayabilirsiniz.
Bu tuzlu tonik sayesinde gözenekleriniz temizlenir.
Tuz, yağ üretimini dengeler ve sivilce, akneye yol açan bakterilerle savaşır.
7. SAÇA HACİM KAZANDIRIR VE KEPEĞE SON VERİR
ŞAMPUANA TUZ KATMAK
Günlük kullandığınız şampuanın içine az miktarda tuz atıp karıştırabilirsiniz.
Veya tuzlu şampuan satın alabilirsiniz.
Tuzlu şampuanı saç diplerinize masaj yaparak güzelce yedirin.
Bu şekilde saçınızda minimum 10 dakika bekletin.
Bu esnada vücudunuzu yıkayabilirsiniz.
10 dakika geçtikten sonra saçınızı durulayabilirsiniz.
Tuzlu şampuan kafa derinize adeta peeling yaparak kepeklenme, saç egzaması gibi problemlerin önüne geçer.
Çünkü tuz, saç diplerindeki mikrop ve bakterileri öldürmenin yanı sıra ölü deri hücrelerini de atar.
Ayrıca tuz saç tellerinizi kalınlaştırır ve dolgunlaştırır.
Böylece saçlarınız daha gür ve hacimli görünür.
HANGİ TUZ YARARLI?
Deniz tuzu veya kaya tuzu arasında çok büyük bir fark yoktur.
İki tuzun da bileşeni sodyum klorürden oluşur.
Önemli olan elde edildiği kaynağın kalitesidir.
Bu yüzden istediğiniz tuzu kullanabilirsiniz.
Deniz tuzunun sivilce tedavi edici özelliği ilk sırada gelir.
Potasyum, klorit, demir, magnezyum, sülfür ve manganez yönünden çok zengindir.
Kaya tuzu ise demir yönünden çok zengindir.
Kırmızı kan hücre sayısını arttırıp solgun cilt görünümünü azaltır.
OLASI YAN ETKİLER
Her maddede olduğu gibi tuzun da fazla kullanımı yan etkilere sebep olabilir.
Cilt yanığı, ciltte kızarıklık, yanma, tahriş gibi problemlerle karşılaşırsanız cildinize tuz maskeleri yapmayı bırakmanızı ve doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.
