Limon: Tatlılar, meyve suları ve tabii ki limonata hazırlayabileceğiniz çok lezzetli ve şifalı bir meyve.
Limonun bağışıklık sistemimizi güçlendiren, karaciğer, mide ve cildimizi yaşlanmaya karşı koruyan vitamin ve mineralleri içerir.
Genellikle limon kullanırken meyvenin kendisini ayırıp kabuğunu atarız.
Sizde böyle yapanlardansanız önemli bir haberimiz var. Limonun besin değerinin yarısı kabuğunda bulunuyor.
Limon kabuklarını çöpe atmak yerine tüketmeyi öğrenerek sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz.
Limon kabuğu sağlık açısından şu faydalara sahiptir:
-
Bağırsakları harekete geçirerek kabızlığa iyi gelir
-
Detoks etkisi yaratır
-
Organları enfeksiyonlardan korur
-
Şişkinliği ve tansiyonu düşürür
-
Bazı kanser türlerine karşı koruma sağlar
Ayrıca limon kabuğunda bulunan yağ kan damarlarını rahatlattığı ve iltihap giderici olduğu için eklem ağrılarını azaltır.
İsterseniz eklem ağrılarını geçirmek için kullanabileceğiniz limon kabuğu kürlerine hep birlikte göz atalım.
Tarif 1:
2 tam limonu soyun. Kabukları cam bir kavanoza koyun ve kabuğun tamamını kaplayacak kadar zeytinyağı ekleyin. Kavanozu sıkıca kapatın ve 2 hafta boyunca serin, karanlık bir yerde bekletin.
2 hafta sonunda karışım hazırdır. Gece yatmadan önce ağrıyan yerinize sürün ve üzerini gazlı bezle sarın. Bir gece boyunca bu şekilde bırakın. Ertesi sabah soğuk suyla durulayın.
Yalnız kullanmadan önce dirseğinize sürüp biraz bekleyerek alerjik bir etki olup olmadığını kontrol edin.
